月经期间是可以适当的饮用红茶的，但是要因人而异，比如怕冷的女性在月经期可以适量的喝红茶，但是如果你月经量多又体热的话就不要喝红茶了，另外，一定要注意量，月经期喝红茶过量会导致缺铁性贫血。下面是具体的介
在月经期间女性朋友有很多的禁忌。而板蓝根其性寒，味先微甜后苦涩，具有清热解毒、预防感冒、凉血利咽的功效。
月经几乎可以说是每一个正常的女人在成长发育过程中都会有的，而且月经对于一个女人的影响也是非常大的。在月经期间，女人们的身体往往是比较娇弱的，所以这个时候的她们有很多食物是不可以吃的。那么，下面就来
作为食品，人们对苦瓜的态度可以分为两大阵营。喜欢吃苦瓜的人把它视为餐桌上的佳肴，认为它味苦清香，特别能提高食欲。而不爱吃苦瓜的人也正是因为它的苦味，而对它敬而远之。但是月经期间是不适合吃苦瓜的，苦瓜性
经期女性的身体比较虚弱，也很不舒服，那么在饮食上面就需要注意，经期的时候可以多吃橘子，番石榴，无花果，草莓等等水果，注意不要吃寒性水果。
女性朋友在生理期时要避免吃辣凉生冷的东西，这些东西会对女性的身体免疫力进行降低，如果平时不注意，以后在经期到来时会有痛经现象。
很多人都认为喝茶有助于人体保健，但要因人因时而宜。对于喜欢喝茶，或者选择喝茶减肥的女性，在经期这段特别的日子里一定要特别对待
月经期间，女性在饮食和生活方面需要非常注意，月经期间有很多禁忌，尤其是在饮食上，女性在月经期间最好不要喝咖啡，这样加剧痛经，此外，在妊娠期、哺乳期都不要喝咖啡，可能会增加流产、疼痛的风险。现在我们
月经期间注意合理的饮食是维持女性身体健康的必要保证。所以人们对经期饮食的关注度越来越高。月经期间只要不吃生冷刺激性大的食物是不会有问题的 可以吃些水果 蔬菜 适当用温水清洗一下更好。
月经正常情况下每个月都会来一次的，但是很多的女性朋友可能会有月经期间一些不舒服的症状，甚至是在来月经之前就会有，所以月经期间需要更加的注意，做好经期的保健工作。
