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俗话说“生命在于运动”,所以,每天能坚持运动是一个非常好的生活习惯。其实,身体健康的、具有一定运动习惯的女性,在月经期间适当的运动是不会有副作用的,相反还有利于身体的健康。适当的运动还可以改善盆腔内的
月经是女性的好朋友,每个月都会来。但是来月经会出现一些症状,比如月经黑色,月经黑色是月经不调导致的,建议在饮食上面注意调理一下。