经期女性的情绪不稳定，免疫力也低，那么在这段时间里面就更加要呵护女性的身体了，因此经期可以多吃一些行经之水的食物，还要多吃新鲜的蔬菜还有水果，忌食辛辣刺激的食物。
爱美是女人的天性，总是会有女人对自己的身材不满意，总想减肥。月经的时候也不忘记减肥，然后就喝一些减肥茶，女人经期到底能不能喝减肥茶呢？
很多人都喜欢喝咖啡，尤其是一些白领女人，喝个咖啡能提神，保持精力充沛。但是女人在来特殊情况的时候能喝咖啡吗？经期喝咖啡对女人有什么影响呢？
月经时期女性的身体情况会比平时的时候虚弱,所以生活当中就需要更加注重自己的一些饮食保健。酸奶是我们在生活当中非常常见的一种饮品，对我们的身体健康是可以带来一定的保健功效的。在月经期间的女性应当尽量不要
女性在月经期间可以说是很多女性最苦恼的一个时间段，因为在这个时候身体可能会出现各种各样不舒服的症状，在经期女性能吃茴香吗？茴香菜又原名小怀香，茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤
来月经的时候女性身体很不舒服，那么在生活上面就需要更加注意一些事项才行，这样才能够避免经期不舒服的情况加重。经期可以洗头，但是一定要注意水温，而且洗完要马上吹干净。
来月经的时候女性身体本来就比较虚弱，如果在这段时间里面洗头的话就会导致女性受风寒，导致头疼，感冒的出现，甚至会导致女性出现宫寒等等。
来月经的时候女性身体不舒服，而且情绪比较失控，心烦烦躁，胃口不好，多吃一些无花果，橘子，番石榴，番茄等水果可以帮助经期补充足够的维生素。
来月经的时候女性会感觉烦躁，吃东西没什么胃口，脸上冒痘痘，情绪失控，那么经期的时候在饮食上面要好好来调理，这样才能帮助女性缓解经期的不适的同时还能够补充经期所需要的营养。
在月经期间有很多的食物都是需要女性朋友们注意的，香蕉营养价值高、含热量低，含有很多丰富的营养。香蕉虽然营养非常的丰富，但是香蕉属于寒性食物，所以身体虚寒的女性朋友最好不要食用。
