女性第一次月经来潮称为初经，代表青春期的开始，女性在怀孕期间并不会有月经。月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜
红糖是一种保健食品，按照中医说法，具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效。 红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适
献血对身体原本是个好事，现在献血的人也越来越多了。很多女孩子也会献血，那么经期献血到底好不好呢，今天小编就来跟大家讲解一下经期献血的事情。
很多人喜欢喝茶提神，很多女性朋友也不例外，茶也是中国文化的一种。但是经常喝茶真的对身体没有坏处吗？
月经对于女生来说是很特殊的时期，女孩们给月经取了很多好听的名字，比如说大姨妈、好朋友等等。每一位女性在生活中都应该了解怎么样才能真正保护自己，保护子宫。
酸奶能促进消化，现在五花八门的酸奶种类越来越多。酸奶也成为管广大女性朋友的首选饮品之一。经期也有人要天天喝酸奶。月经期间喝酸奶真的好吗？
很多姑娘都喜欢吃水果，水果中含有大量的维生素，能补充人体所需要的养分，而且水果的口感好，苹果觉得可以胜任水果之王的称号了。月经期间能不能吃苹果呢，今天我们来看一看吧。
土茯苓是一味很好的中药，其营养分析为解毒散结，祛风通络，利湿泄浊。主治梅毒、喉痹，痈疽恶疮，瘰疠、癌瘤，筋骨挛痛，水肿，淋浊，泄泻脚气，湿疹疥癣，汞中毒。
月经是每位女性的特殊生理标志，月经期也是女性的特别时期。在这短短的一周的特别时期里，吃什么不吃什么都是有讲究的。生理期能不能吃羊肝呢？今天小编就来跟大家讲一下关于生理期吃羊肝的事情吧。
大人常说：女生不能频繁洗头发，尤其是在月经期间，更是不能频繁洗头，那么问题来了，为什么不能频繁洗头，洗了会怎样呢，今天小编和大家一起学习一下。
