在网上热播的芈月传中出现了很多草药，其中包括了土茯苓，土茯苓真的像剧中所说的那么神奇吗?能解毒?那么经期的时候我们能吃土茯苓吗?其实呢，土茯苓是一味很哈的中药，女人在经期可以适量吃土茯零，适量吃不会对月经造成影响。

虽然土茯苓滋补，但是肝肾阴亏者慎服。首先《万氏家抄方》里面写的：不犯铁器。《纲目》：服时忌茶。《本草从新》：肝肾阴亏者勿服。吃土茯苓还是有禁忌，有些身体不能支撑的还事少吃一点为好。

为什么说月经期可以适量吃点土茯苓呢?生理期的女性身体都偏向于虚弱，她们害怕体寒，常常会因为受了一点凉而导致痛经。月经期适量吃一点土茯苓能帮我们补肾。提高我们抵抗痛经的能力。然而月经期还是会适量的有选择的吃土茯苓的。

首先在月经期间吃太多土茯苓的话可能引起经血淤积，导致经血偏黑等病情。因此在月经期间暂时应该暂停吃这个，等月经干净了之后再继续就可以了，避免影响到内分泌。

其次，月经期吃太补，会使经期延长，经血量增多。土茯苓可以清热解毒，补肾壮骨。 但是孕妇不可服用具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中药，会影响孩子。因此如果你月经量较多的话，还是建议不要吃土茯苓了。

女性月经期间是比较脆弱的时期，身体会比日常更为虚弱，因此在饮食上需要时刻注意，补充身体的营养注意饮食的技巧，这样才能让自己在那几天变得更轻松。在饮食中我们要秉持忌生冷、宜温热、忌辛辣、宜清淡、荤素搭配，防止缺铁。多吃鱼和动物等肉类。