米酒是现实生活中很常见的饮品，是中国传统的一种酒。很多女性都喜欢在餐桌上小酌几杯，释放压力。而且米酒本身就有养生的功效。但是对于身处特殊生理期的女性而言，可以喝米酒吗?现在我们就来了解下女性在月经期间到底适不适合饮米酒。

米酒，酒酿又名醪糟，古人叫“醴”。是南方常见的传统地方风味小吃。主要原料是江米，所以也叫江米酒。米酒的营养价值很高，江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。

但是女人在月经期期是不适合饮米酒的，即使米酒本身酒精成分不是很高，口味香醇甜美，在月经期间饮用的话会加剧痛经，米酒可以活血，饮用米酒会也会引起月经出血量增加。出血时间延长，还是可能导致月经紊乱的。女性在经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重。

综上，相信大家对能否在月经期间饮米酒这个问题都有了比较全面的认识。女性在平时适当的饮米酒是可以的，但在月经期间出于对健康的考虑的话，一般还是不要喝米酒的好。对于经期的女人们而言，酒是禁食的食品之一。还是等月经过后在喝吧。