我们经常吃的羊肝，还有保健的功效。羊肝含有丰富的铁元素和维生素，对身体是很好的。在女性月经期间，如果你有血量过多的症状，可以适当的吃点羊肝，温经散寒，行气止痛。但是胆固醇高的女性就不要多吃。
很多爱喝茶的人都知道，茉莉花茶是很好的一种保健茶，也颇受女性喜爱，那你知道在生理期能否喝茉莉花茶吗，其实是可以的，相对清淡怡人的花茶对于经期的女性来说是有助于缓解痛经症状的，可以安抚紧张易怒的情绪，还
西瓜在夏季是非常受欢迎的水果，清凉可口，那么对于来月经的女性朋友来说，特殊时期能不能吃西瓜呢、
女性经期身体较虚，很多朋友会想要在经期食用一些既有营养又美味的食物，那么木瓜甜品是不二选择，有助于女性在经期丰胸又营养
在平时很多朋友都喜欢喝咖啡，但是对于女性朋友来说，每个月的那几天能不能喝咖啡都是一个不敢确定的问题，那么今天就来解释一下经期能不能喝咖啡。
安全期和每个人的最长周期、最短周期、经期开始时间有关。安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率！
我们的身体是由一个大的机体环境组成的，有细胞、血液、还有很多的营养物质，我们之所以能健康快乐的长大，是因为我们每天吃紧身体的营养物质是足够的。多吃些蔬菜水果是爸爸妈妈总教导我们的。
我们的身体是由一个大的机体环境组成的，有细胞、血液、还有很多的营养物质，我们之所以能健康快乐的长大，是因为我们每天吃紧身体的营养物质是足够的。多吃些蔬菜水果是爸爸妈妈总教导我们的。
苹果，是水果之王，香甜可口，解渴生津。平日里每天吃一个苹果，既可以美容养颜给您健康红润的肤色又能补充维生素加强身体健康。苹果对人体如此有益，所以在月经期间也有女性朋友嘴馋想吃苹果，可是又怕影响到月经。
在南方每个家庭几乎天天都喝茶，喝茶已经成为生活不可缺少的一部分。喝茶的话可以缓解疲劳、护肤美容。喝茶虽好，但是很多人认为女性朋友来月经时不能喝茶，真的是这样吗？
