女性在月经期间身体是很脆弱的，在这个时候，女性个方面的抵抗力是比较低的，所以女性在月经期间是有很多的注意事项的。做好这些是能预防女性在月经期间出现一些疾病，也能预防因为细菌的感染出现一些阴道炎症。
月经的正常对女性来说有是相当重要的，所以不管在哪方面，在月经期间都是需要注意的。因为女性在月经期间的身体是相当虚弱的，如果不注意就会在月经期间给自己留下不好的病根，不管是生活习惯上面，还是饮食上面都需
月经推迟是很多女性会遇到的问题，在月经推迟的同时我们要注意一下月经推迟的天数，因为这个很重要，如果推迟时间过长，很可能暗示着我们身体的某些疾病。下面我们就给大家讲讲关于月经推迟的问题。
月经是女性身体正常的生理周期，在月经期间由于身体免疫力有所下降，所以要注意生活习惯和饮食习惯。
月经是每个女性的“晴雨表”，只要月经正常的了，身体也就代表着是比较健康的，所以女性在月经期间是需要很多的事情的，像生活习惯，用干净的卫生间，以及饮食上面的习惯，都是需要注意的。
经期女性身体比较弱，那么经期的时候要比平常要注意呵护身体，经期的饮食注意不要吃太咸的东西，也不要喝浓茶或者咖啡，另外还要注意经期不要有性生活，同时避免剧烈的运动。
经期的时候女性身体原因，因此很多时期都要注意。西瓜属于寒性食物，经期是不能吃寒性食物的，另外还要注意不要吃辛辣刺激的食物，还有就是含糖量比较多的食物也不要吃。
女性来月经的时候会有很多不舒服的症状，那么可以练习一些简单的瑜伽动作来缓解这些不舒服。但是要注意一定要练习一些简单的修复动作来帮助缓解。
对于女性来说，经期喝咖啡其实不是很明智的选择，因为咖啡里面含有咖啡因子，经期喝会导致不舒服的情况加重。经期可以多喝一些玫瑰花茶，红茶，但是要注意不要喝浓茶。
对于女性来说，月经期间很虚弱，那么经期的时候可以适量地喝一些红糖水，但是红糖水补铁功效不大。经期的时候女性可以多吃开胃食物，多补充维生素B，多休息。
