月经期腹痛，又叫痛经，是因为血液不流通，淤积阻塞血管导致的。痛经时泡脚是很好的驱寒措施，对于温经暖宫有很好的疗效。使用正确的方法泡脚，一定的时间后，还可以根治痛经。希望大家无论春夏秋冬温度高低，都每晚
女性在经期是身体比较虚弱的时候，有人问女性经期可以练瑜伽吗?在月经期间，女性出现痛经和腰痛的症状是比较常见的，经期如果适量的练瑜伽，可以缓解疼痛。
葡萄，大家都知道，有绿色的有紫色的。葡萄被人们视为最好吃的水果，被誉为世界四大水果之首。但是月经作为女性的一个特殊时期，各方面饮食应该格外注意，那么月经期间能不能吃葡萄呢？
各种酸酸甜甜的水果对于女性朋友来说都是很大的诱惑啊，但是对于经期的朋友来说，吃什么水果就成了问题，尤其是金黄诱人的芒果，那么能不能吃芒果呢？ji
经期可不可以吃巧克力，这对于各位爱吃甜食的朋友来说，真的是一个很纠结的问题。其实经期是可以吃巧克力的，并且在经期吃巧克力会帮助身体的代谢。
月经时女性生理期中的一个特殊时期，所以在这个时期饮食是非常关键的一个步骤，如果不注意饮食，乱吃乱喝很可能导致女性都非常害怕的一个问题--痛经。西瓜是夏季必备的食物，解渴祛暑，很多人都非常喜欢。那么经期
花胶含有丰富的胶质和胶原蛋白，名副其实的高蛋白低脂肪，月经期间女性流失大量血液和营养，体虚的女性可以多食用。而且年老体弱的女性和儿童都可以食用。但是花胶再好，吃起来也要有节制，吃多了身体吸收不了，白白
咖啡是用经过煮出的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为很受欢迎的饮品。 日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的方法制作出来的，我们都喜欢喝咖啡，它不仅可以缓解疲劳还可以提神醒脑。
月经期是女性的重要生理时期，如果不好好护理很容易会导致一些妇科疾病。月经期间的饮食尤为重要，我们应该注意不能着凉，避免引发痛经等症状，月经期间的女性应该避免进行剧烈运动，月经是子宫经历四个时期之后形成
对于我们的广大女性朋友来说，不管时代怎么的发展，科技怎么进步的发达，女性朋友的月经是不可忽视的问题。月经期是女性朋友的特殊时期之一，这个期间女性朋友身子格外娇弱，在饮食上要特别地小心，决不能盲目饮食，
