各种酸酸甜甜的水果对于女性朋友来说都是很大的诱惑啊，但是对于经期的朋友来说，吃什么水果就成了问题，尤其是金黄诱人的芒果，那么能不能吃芒果呢？ji
经期可不可以吃巧克力，这对于各位爱吃甜食的朋友来说，真的是一个很纠结的问题。其实经期是可以吃巧克力的，并且在经期吃巧克力会帮助身体的代谢。
月经时女性生理期中的一个特殊时期，所以在这个时期饮食是非常关键的一个步骤，如果不注意饮食，乱吃乱喝很可能导致女性都非常害怕的一个问题--痛经。西瓜是夏季必备的食物，解渴祛暑，很多人都非常喜欢。那么经期
花胶含有丰富的胶质和胶原蛋白，名副其实的高蛋白低脂肪，月经期间女性流失大量血液和营养，体虚的女性可以多食用。而且年老体弱的女性和儿童都可以食用。但是花胶再好，吃起来也要有节制，吃多了身体吸收不了，白白
咖啡是用经过煮出的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为很受欢迎的饮品。 日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的方法制作出来的，我们都喜欢喝咖啡，它不仅可以缓解疲劳还可以提神醒脑。
月经期是女性的重要生理时期，如果不好好护理很容易会导致一些妇科疾病。月经期间的饮食尤为重要，我们应该注意不能着凉，避免引发痛经等症状，月经期间的女性应该避免进行剧烈运动，月经是子宫经历四个时期之后形成
对于我们的广大女性朋友来说，不管时代怎么的发展，科技怎么进步的发达，女性朋友的月经是不可忽视的问题。月经期是女性朋友的特殊时期之一，这个期间女性朋友身子格外娇弱，在饮食上要特别地小心，决不能盲目饮食，
茶是现在人们非常喜欢的饮品之一，这是一种小资生活的象征，让女性欲罢不能，那么是不是任何时候喝茶都可以呢？茶文化盛行，女性在享受的时候也要照顾好自己。
月经期间女性的身体很不舒服，所以吃东西一定要注意。经期的适合可以适当吃一点巧克力，因为经期的适合可以适当吃点甜食能够帮助缓解经期不适的症状。但是吃多了血糖不稳定，所以一定要注意。
月经期间是可以吃些动物内脏的，特别是羊肝，羊肝内含有丰富的铁元素，可以迅速、及时补充女性流失的血液和营养。多吃羊肝，对身体是极好的。其中补益效能以青色山羊肝最佳。因此，女性经期可以适量吃羊肝，不会
