月经是女性的重点保护时期，你在这个时候女性朋友们要关注的是自己的美丽以及个人的生活平时要注意多清洗多换洗内衣，内裤减少妇科疾病的感染，在平时也要注意个人的饮食问题。
女人对例假是这么的又爱又恨当不管怎样当女人处于特别期间时必定要注意自我保健，做好身体保暖作业多吃补血益气的食物那么女人经期吃什么好呢? 女人经期吃什么不该吃什么，本都是有考究的因此身为女人假如想让自
月经期要吃营养丰富和易消化的食物,以便于营养物质的充分补充,平时要多喝水、多吃蔬菜,保持大便的通畅,可以减少盆腔内的充血。专家认为，在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹
每个女性月经期都是一个重要的时期，女性朋友需要好好保养，多吃健康的食物。
大多数人会选择咖啡做为日常饮品，因为咖啡有瘦身，促进身体新陈代谢的作用。但是女性月经时期还是不要喝咖啡为好，咖啡中的咖啡因属于刺激性物质可能会造成痛经等症状。
红糖精炼程度不高，保留了较多的维生素及矿物质，每100克红糖含钙90毫克、含铁4毫克，约为白糖、黄糖的3倍，还含有少量的核黄素（维生素B2）和胡萝卜素。无论是经前、经期、经后饮用都可对痛经以及散热驱寒
在生理期中的女性我们不可以吃一些凝血止血的药物，比如阿司匹林也是在月经期不能服用的。
喝咖啡对于某些人来说似乎成了一种高贵的象征，但咖啡这种刺激性的饮品在月经期间女性朋友们最好不要饮用，因为咖啡里的咖啡因会刺激子宫导致月经疼痛的加剧，所以女性在月经期间最好是远离咖啡，以此来保证自己的健
月经期间对不少痛经的朋友们来说，我们要吃一些温热有营养的食物来调理，可是偏偏很多人对食物方面并不了解，经常吃错了食物也就引起了月经不调，痛经的发生，那么在月经期间该吃些什么好呢！
女性在来月经时总是面临要不要喝茶的问题，并且有很多的食物在月经期间都会让我们犹豫三思，到底该不该去使用？接下来我们就来了解一下月经期喝茶会给我们身体带来什么影响？
