女性经期是非常关键时期，在这期间不仅仅不能同房，并且这期间也需要注意个人的卫生，最重要的是经期期间女性不能随意服用药物，否则往往会带给女性很多的危害。
游泳已经成为一种时尚的健身方式融入了人们的日常生活之中，很多女性朋友也会办游泳卡，以便在健身的同时达到塑体的效果。然而女性朋友又是一群特殊的群体，每个月的那几天总是有很多事情需要注意。有一些女性觉得只
女人在例假时期体内缺少分解酶假设一时喝得过多将使处于醉酒情况的时间延伸酒醉感触或表现也会更严重。这便是例假时喝酒简略上瘾、简略引起酒精中 毒的因素。其他，经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会
跟着社会的不断进步人们生活水平得到进步咖啡已成为大多数人的平时生活用品因为女性朋友在例假期间体系对比虚，因此有许多忌讳。那究竟来例假期是否能喝咖啡呢? 有的人说能喝有的人说不能喝。
经期的饮食问题是所有女性朋友都困惑的，哪些能吃，哪些不能吃，常常都成了问题，因为一不小心就会造成痛经的后果，尤其是在水果方面，那么像最常见的苹果能不能吃呢？吃了有没有好处呢？
月经期对于女性是比较重要的，月经期的饮食应该比较清淡，少吃多糖、多盐的食物，而且月经期的女性营养流失很快，需要适时的补充营养。。那么，月经期的女性可以吃猪肝吗?
女性朋友总是爱美的，那么什么是最重要的呢，我估计所有的女性朋友都会说是瘦，提到瘦自然就会想起减肥，大家都知道网上说经期减肥效果最佳，那是不是这样呢？
月经期因为是特殊时期，所以在饮食饮品方面非常重要，月经期虽然可以减肥减肥效果也很好但我们要注意的是，饮食方面要多加注意，节食，不良的饮食习惯都是不行的那么经期可以喝减肥茶吗？
女性在生理期内身体很虚弱，抵抗力也会下降。如果要洗头的话需要避开月经前两天，另外还要注意避免睡前洗头，做好保暖措施。
每个女人每一个月都会经历一次月经来潮。由于经血的大量流失，导致女人身体抵抗力变得弱，体质变得差，血气不足，甚至有时候会头晕目眩。所以，月经过后的女人需要大量的营养。例如多吃一些肉类、贝壳类，能快速
