在来月经的时候饮食方面有许多注意事项，很多的食物都是不能吃的，要根据个人的自身状况来判断，香蕉是一种常见水果是否适合月经期间使用呢。
女人在例假时期不宜吃冰要让经血排洁净就必须让血液处在“温”的状态下，才干流得顺一旦吃了冰冷的食物血液遭到温度改动的影响就会致使流转度变差简单发生血块形成经痛。
我们都知道咖啡中都富含咖啡因和色素这些物质对在生理期的女孩是不好的。在例假时期不宜吃一些生冷、酸辣、酒类等刺激性的食物，也要避免过度劳累，要恰当的多饮开水，然后坚持粪便通畅，这就能够削减盆腔的充血
上环是许多已婚妇女比较常用的一种避孕方式，但是很多人却不是很了解上环的时间，下面我们就一起来了解下，在哪人时间段上环比较好？
月经是生理上的循环周期。每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。月经期间，女性朋友身体的抵抗力变差，且很容易受到外界环境的影响，应避
月经期间有不少人会有同房的想法，其实这是一种正常的现象，但如果真的去做了，却是对女人的身体极为不利的，女人在月经期间同房是容易给女性带来一些疾病隐患的，所以在月经期间女性朋友为了自忆的健康最好是不要同
喝茶是很多人都喜欢做的事情，但是女人有些特殊的时期其实是不能够喝茶或者是喝咖啡的，因为这些东西有刺激性。女人来例假的时候最好不要喝茶，因为喝茶加速人体内铁元素的流失，还会加剧一些女性经期的疼痛感，给身
生理期能不能洗头，其实西医和中医对待这个问题看法是不一致的，但女人在生理期不可以洗头其实只是一种早期人们自然条件艰苦下的临时措施，是怕女人因洗头受凉而导致生病，但是现在生活条件好了，月经期间是可以洗头
月经期间的女人身体抵抗能力最为薄弱，这样很多病菌就有可能会乘虚而入，而同房则容易导致一些病菌进入到子宫内部。女人在月经期间最好是不要同房，因为可能会带来一些健康隐患，在月经干净三天之后女性就可以同房了
咖啡中所含的咖啡因是能够刺激女性子宫从而引起痛经的一种饮品，所以在月经期间女性最好是不要喝咖啡
