很多女性都会有疑问，在来大姨妈期间这个不能吃，那个不能吃，那么女性在月经期间到底吃什么好？很多爱吃葡萄的女性就犯了难，月经期间，到底可不可以吃葡萄，答案是可以的。
对于经期的女性来说泡脚很好的行为，在泡脚水中还可以加入中药来缓解痛经。
月经时期是女性的身体抵抗力和免疫力最低的时候,不适合吃辛辣冷的食物，一般酸奶都是冷藏的不适合在月经期间饮用，但可以将酸奶放置一段时间，等温度适合再进行饮用。
月经期是女性的重点保护时间在这个时候要注意个人的自身护理，很多女性喜欢在月经前减肥大家觉得这样减肥的效果好，但实际上这种方法是不可取的让我们来了解一下月经期间是否可以喝减肥茶该如何注意饮食。
米酒是中国传统的一种酒，味道非常的醇香美味。但是，为了女性的健康考虑，在经期的时候是不应该喝米酒的，毕竟，米酒也是一种刺激性的食物。
很多女性朋友都不清楚到底安全期是什么时候，以为月经结束了就安全，想要避孕的女生有的时候还要借助月经安全期计算器来计算。其实月经干净后的8天内和前七天都属于安全期的。
每个人的体质先天就是有差异的，有刚就有柔，有强就有弱，有短就有长，有阴就有阳，不同的人身体状况也是不同的，那么气虚体质主要可以通过补气养血的方式来进行瘦身。
很多女性对月经期间的饮食并不是很熟悉，一些有喝茶习惯的女生在月经期间也会喝茶，而这是不对的，因为茶叶中的茶多酚和咖啡因会刺激到我们的身体，进而引起月经不调等症状。
很多女生都想去献血，但是却不清楚月经期间可不可以去献血，月经期间是不可以去献血的，因为那个时间段的女生身体本来就很虚弱，如果再献血得话就会更加虚弱，所以千万不要在月经期间去献血，而献血后记得好好补充营
枸杞是上好的滋补中药对于经期中的女性朋友当然是可以吃的。不仅可以补血还可以美容。
