月经是每个女性的正常生理现象，在月经来潮期间，身体也会受到一定影响。例如身体乏累、免疫力降低、身心烦躁、情绪波动大、脾气时好时坏、食欲差、腰酸等。经期调整好饮食，才能避免不良的反应。
苹果是我们日常生生活中极其常见的水果，不要看它很普通可它却是富含了极其多的维生素和营养元素，在经期的女人抗力比较差，所以这就需要提高身体的免疫力和抵抗力，应该多吃新鲜水果和蔬菜，适量吃苹果是可以的。
每个女性都是一朵娇嫩的花朵，为了保持鲜花的美丽，就需要一个排毒的过程。那么为了女性排毒的就是月经，月经对于女性的身体是有很多好处的，那么月经期适当的饮食是非常好的。那么吃什么对于女性好呢
月经期对于女性是比较重要的，同时日常的行为也是需要注意的。特别是要注意饮食，那么月经期的女性可以吃草莓吗
女性卵巢出现早衰的现象是因为工作与生活压力，其次脑垂体疾病也会造成卵巢早衰。
相信很多女性都有一种感觉就是每次来经期之后都会非常难受，不仅担心会不会漏到裤子，会显得非常的尴尬，而且最大困扰是经期发生异味，出现异味后的女性应该如何进行护理呢?
卵巢保养都有通过按摩脚底穴位和三阴穴的方法让卵巢得到放松以达到保养效果。
荔枝虽然有营养，但是吃多了不好，特别是在来月经的时候，还是少吃一点为妙。它可能会让你的经期延长，但更是要少点吃，但要是热天可以吃一点总之，少吃！
女人长时间过多喝咖啡简单患心肌梗塞等例假完毕后不防天天喝一杯黑咖啡不加糖还有必定的瘦身效果。不管你曾经有没有过痛经只要是在例假期端起了一杯咖啡，那么苦楚的感受就要降临了经血量也会变多。
很多年轻女性，为了刺激什么的不想用安全措施，想用计算安全期的方法来避孕，虽然这个方法对年轻人并不可取，不过了解一下还是好的，安全期的计算很简单，就是4个字，前七后八，具体的计算请看文章。
