女人经期能否喝咖啡呢

咖啡这种饮品据说以前在西方国家，只有王公贵族才能饮用，喝咖啡似乎成了一种高贵的象征。而直到现在，咖啡也被不少小资做为标榜自己的一个标签。咖啡如此深受人们的喜爱，与它独特的气味和细腻的口感是密不可分的。但女性朋友们在月经期间最好还是不要喝咖啡为妙。

因为在经期，女性朋友们都或多或少会有一些经前期综合症或者是经期综合症，而在这个时候饮用咖啡的话，可能会加剧这些症状的产生。譬如说一些痛经的女性朋友在来例假的时候如果大量的饮用咖啡，那么可能就会更加觉得肚子疼痛，下坠的感觉也更加强烈，这是因为咖啡因刺激了子宫导致子宫过快收缩从而加剧了肚子的疼痛。那么还有一些女性朋友会出现经血过多，持续时间长的症状，这也是和咖啡因的刺激是分不开的。

咖啡虽然好喝，但要尽量避免在月经期间喝哦!除了带来以上那些身体危害之外，过多的喝咖啡还有可能会导致乳房疼痛。并且还容易一些精神上的焦虑，让人情绪波动起伏较往常明显的不一样。而咖啡同时也会改变女性体内的荷尔蒙数量，那么有妇科疾病的女性的健康就会因此而受到严重的威胁。

所以亲爱的女性朋友们，每个月的那几天，咱们就离咖啡远一点，然后多饮用一些对咱们健康有益的一些饮品才是最好的选择。比如一些清淡的无刺激性的饮品，像牛奶等。另外在这里还需要告诉大家的一个饮品最好在月经期间也不要饮用，那就是茶叶，茶叶中的物质同样也会刺激到我们的机体神经，从而导致一些女性朋友们在月经期间出现一些身体和心理上的小烦恼。