香蕉香甜可口，但需考虑人体不同的经期表现下才可以食用，而且了解经期可以以及不可以食用的水果十分重要，因为经期是一个女人尤为关键的一个时期，一不注意饮食作息等，有可能会导致痛经，甚至可能会诱发一些妇科疾
月经期间对身体的照顾，希望都能够彻底一点，因为女性的月经对于女性身体还是很重要的，如果在月经期间睡眠不好的情况下，那么一定要调整好自己的这个睡眠时间，在晚上可以泡热水脚，喝一些温牛奶等等，这些都可以促
月经时，女性除了会痛经外，情绪还十分不稳定，波动较大，主要表现为焦躁、烦闷、抑郁、易怒、疲劳等一些负面情绪，而女性之所以在月经时出现这些负面情绪，是因为在月经来临时，女性体内的腺激素也在发生一系列变化
经期头痛是现在很多女性朋友都会经历的疾病，经期头痛严重的影响了女性朋友们的正常生活，使得女性朋友们苦不堪言。希望患有经期头痛的女性朋友们能够及时的到医院进行检查以及治疗，在日常生活中也要多加注意，争取
一般情况下，月经每个月都会来一次的，每一次的持续时间是3到7天，基本上第二天的出血量是最多的。而部分女性朋友的月经来潮持续的时间比较长，这个时候千万要注意了，预示着女性朋友可能是患上了某种妇科疾病，要
许多女性朋友在月经期间乳房感到不适，但不是病理性的，那么就需要适当的调节生活习惯和生活规律。一个人科学的生活习惯和生活规律是非常重要的，它使人能增强免疫力，避免疾病发生。
很多女性都清楚月经的症状、但是了不了解经期的生理现象，哪些是经期的生理现象呢？食欲减退、腹胀便秘、情绪容易暴躁、还会出现腹泻等现象。
月经对于女性来说它是一个身体健康的标准，如果月经出现紊乱或者出现了经期延长，那么可能会使得女性朋友出现的问题比较多，首先我们一定要找出原因，观看一下身体是否是有妇科炎症，然后就是考虑内分泌是否失调，最
有很多女性都会在那几天特别烦恼，因为月经伴随而来的是各种症状，经痛、小腹胀痛、乳房胀痛等症状。甚至会影响女性朋友的正常生活。所以7个小建议加倍呵护月经。
很多女性在来大姨妈的时候都会有明显的不适，特别是拉肚子、痛经或者是头晕等，这些都是月经期间的异常身体情况，出现这些症状都是要重视的，特别是拉肚子，可以通过生活的调理来预防这种症状。
