女性在月经前期通常都会有烦躁的心情，有的还会经常发脾气、浑身没劲、乳房疼痛等问题，这在医学上叫“经前期综合症”。从而影响了正常的生活以及正常的工作等。经前期综合症是一种生理和社会心理等综合因素导致的一
经期的时候女性会有各种不舒服的感觉，不是有头疼的感觉，就是感觉身体很累，要么就是感觉小腹有坠胀的疼痛感，这时候就要需要注意一些问题，但是要注意什么问题相信很多女性都不是很了解。
来月经的时候，我总感觉腰疼得厉害，刚开始的时候疼得不是很明显，但是到了月经来的第三天就开始疼得特别地明显，不知道怎么回事，也不知道怎么来帮助缓解自己才能舒服点。
我个人很喜欢喝茶，每天至少要泡一杯这样的茶来喝，而且一天不喝茶都会感觉身体不舒服，最近来月经了，各种不舒服，很想喝茶，但是据说经期不能喝茶，不知道真假。
来月经的时候，因为身体各种难受，很多人都觉得心情不好，食欲也不佳，因此就会感觉很难受，这时候大家都想知道多吃什么东西可以帮助缓解经期不适的情况。
平常很多女性都会喜欢喝茶，喝茶还能够帮助减肥呢。但是来月经的时候，身体会有各种不舒服的感觉，比如肚子疼，又比如头疼，月经量多，而且经期提前或者推迟等等。经期喝茶的话对身体好不好呢
月经期间大量血液流失，元素铁也会随着血液一起流失，这时尽量不喝茶。因为茶叶中的单宁则会妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，喜欢喝花茶的女性朋友可以选择玫瑰花茶。理气调经，缓
来月经前相信很多女性都会出现各种不舒服的感觉，这些感觉其实每个人都是不一样的，可是女性对这些症状不是很了解，有些人会感觉心情很差，还有些人会出现拉肚子等等。
很多女性都会对月经这件事情又爱又恨，爱的是来月经说明自己身体是健康的，但是也恨，因为来月经自己的身体会有各种不舒服的感觉，其实经期如果注意一些事项就能够帮助缓解经期不适了。
通过一定的方法，预防和恢复乳房的丰满与挺拔
