经期的时候女性的身体比较虚弱，这时候一定要注意调理身体，尤其是在饮食上面要注意富含蛋白质还有维生素的食物，另外可以多吃一些含钙的食物。
女性朋友们每个月都会有“大姨妈”准时来报到，在月经期间有很多的事情是女性朋友们不能够做的。有关在月经期间能不能同房是不少的女性朋友比较关注的问题，在月经期间女性朋友身体本身就很虚弱，如果在这个时候同房
葡萄是很多人都喜欢吃的水果之一，葡萄的味道不仅好吃，最重要的是有着特别好的功效。 其实葡萄除了味道可口、营养价值高以外，还能够帮助人们改善睡眠外，补虚健胃，受到很多人的欢迎。虽然葡萄是一种很好的水果，
月经期间是女性朋友的特殊时期，女性朋友在月经期间能吃桂圆吗? 桂圆是保健养生的佳品，桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血。桂圆具有生血的作用，处在月经期间的女性朋友正是身体最虚弱的时候，所以，女性朋
月经期间女性会出现各种不舒服，但是月经期间女性正是排毒的时候，另外如果我们日常可以在经期的时候多吃一些能够帮助排毒的食物，相信排毒效果更加好。
月经来之前出现的各种紧张不安，情绪不稳定，眩晕肚子疼都属于经前期综合征，这些症状是正常情况，但是也可以用以下一些食疗的方法来帮助缓解。
来月经前总会让人感觉特别烦躁，而且经前期会有很多的综合征表现出来，以下就是我们给大家罗列出来的其中一些症状，建议大家在经期要保持愉快的心态。
来月经前的一段时间女性就开始表现出经前期综合征了，以下就是一些具体的表现，但是这些情况都属于正常现象，月经完了之后这些症状就会消失了，没必要担心。
大家都知道动物的肝脏有着非常大的营养价值，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一，对人的身体健康有着很大的好处。羊肝虽然营养丰富、营养价值高。但是也不是所有的人都适合食用的。羊
石榴是很多人都非常喜欢食用的一种水果，酸甜可口深受大家的喜爱。石榴所含的营养十分的丰富，人体所需的营养成分石榴中大多数都含有。所以经常吃石榴对人的身体健康有着非常大的好处。
