有不少的女性朋友到了月经期间身体的免疫力就会下降很多，而月经期间是女性朋友的特殊时期，在月经期间有很多的事情是不能够做的，那么，女性朋友在月经期间能吃桂圆吗?下面，我们就来介绍一下女性朋友在月经期间能不能吃桂圆。

桂圆是保健养生的佳品，桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。具有良好滋养补益的作用，可用于心脾气虚、气血不足所导致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可以治疗病后体弱或脑力衰退。女性在产后调补也很适宜。这些营养素对于人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。所以在月经期间吃桂圆是很有好处的。

女性朋友在月经期间吃桂圆有以下几点好处1、桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，又能促进血红蛋白再生以补血。对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。2、桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。　3、桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，具有安胎作用。4、桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。5、桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量，还可抗衰老。

综上所述，女性朋友在月经期间是可以吃桂圆的，桂圆具有生血的作用，处在月经期间的女性朋友正是身体最虚弱的时候，所以，女性朋友在月经期间吃桂圆可以补气补血，还能起到安神的作用。老人、小孩均可食用，但不可食用过多，食用过多会导致上火。