月经前头晕可能与身体劳累、经前期紧张综合征、贫血等有关，所以在结合临床症状，对于自身情况进行确定。

1、身体劳累：长时间从事体力劳作，或是频繁熬夜没有认真休息，身体处于劳累的状态下，容易引起植物神经功能紊乱或是神经衰弱等现象，所以在月经前容易引起头晕。

2、经前期紧张综合征：经前期紧张综合征病因尚不清楚，主要与脑神经递质学说、卵巢激素常说、前列腺素的作用等有关，一般在来月经前激素水平会有所改变，加上大脑中递质分泌紊乱且处于不稳定的状态下，容易导致头晕、头痛等症状的发生，还可能会伴有恶心、呕吐等相关表现。

3、贫血：本身患有贫血的情况下，会引起头晕、恶心、面色苍白等症状，月经来临前身体免疫力有所下降，加上内分泌激素水平的影响，容易使身体受到更大的影响并出现明显头晕、恶心等反应。

月经来潮前一般不宜激烈运动，尽量让身体充分休息，避免熬夜情况的发生。同时可通过按摩、热敷头部方式，促进头部血液循环效果并有效缓解头晕。