“大姨妈”对于每个女性朋友来说，并不陌生。它是每个女性朋友成长发育的最为忠实的朋友。在“大姨妈”光顾我们女性朋友生活的时候，其实有很多的禁忌是需要女性朋友们注意的，那么在经期的时候做好护理，这样就不会
月经是女性独有的生理现象，主要由子宫内膜脱落与形成。女性在月经期间会出现痛经、身体疲劳的情况，这时一定要注意好身体的保健，避免着凉、吃生冷食物，尤其是一些会使痛经症状加剧的饮料，一定要避免。
经期痛是很多女性在生理期间最痛苦的一件事，不少人为了不耽误大事一般都会选择避开经期痛。女性在遇到经期痛的时候，严重者寸步难行，无心工作学习，只想在家里躺着。在缓解经期痛的问题上，女性可谓用尽了手段，但
月经期间是不可以染发的，但是尽量的要注意少染发，可以间隔两三个月，或者是四五个月左右，染一次头发是最好的，可以防止自己的毒素减少侵害，避免身体长时间受到化学药品的刺激，这样对身体有好处。
经期嗜睡，多数是女性患者身体虚弱，表现少气懒言，身体懒倦，头晕目眩，心悸不安，月经量少，月经来的时候就会非常想睡觉，尤其是每次吃完饭之后，脸色比较黄，身体毫无力气，这样的情况就需要女性患者重视了，千万
其实女性是需要好好的注意养生的，因为现在虽然说女性的地位在不断的提高，同时女性的疾病也是在不断的提高的，不要因为自己个人的原因而导致了自己的身体变得越来越差，而女性想要保养自己的话，28天经期的保健是
女性进入生育期后，子宫内膜每个月都会发生自主的增厚与脱落，人们把这个过程成为月经，正常的月经是保证女性生育能力的重要前提之一，在月经期间女性的身体较为虚弱，要注意很多的禁忌，同时要加强饮食的护理。
每个健康的女性每个月都要经历月经期，这时候女性朋友可不能再像平时那样做事毫无禁忌了，在月经期间，女性朋友不宜用沐浴液清洁阴部、不宜性生活、不宜穿紧身裤、不宜饮浓茶更不宜坐浴和饮酒，如果不引起重视，就会
在月经期间游泳，要注意保持卫生，保护好自己，避免造成痛经的现象。在经期游泳时可以使用卫生棉条或者月经杯，这样就不会出现渗漏的现象，并且要在游泳完后及时更换卫生棉条，而且一定要注意水的温度，不要水温过凉
女性月经期间都会出现各种不舒，多为常见的就是小腹痛，就是所谓的痛经。但在现实生活当中还有很多女性朋友在月经期间会出现头痛头晕的显现。月经期间的女人是非常虚弱的，因为这个时候内分泌系统是非常脆弱的，所以
