经期嗜睡怎么办？中医按摩可缓解

经期嗜睡是很多女性经期出现的状江，这样的情况一般属于正常现象，近期女性朋友就会出现，烦躁、犹豫、嗜睡。还有就是无缘无故的哭泣悲伤或者就是大怒，不理睬自己的家人朋友，有的患者朋友卧床不起，乳房胀痛，甚至还有些患者注意力不集中等等，月经退潮后这些症状也就会消失，那么这种情况中医按摩能不能缓解，下面就为大家说一下。

经期嗜睡，中医按摩是可以缓解的，尤其是对白天嗜睡的患者效果最好，中医按摩是指，风池，风府。用手指按摩，手法要平衡不要过强的刺激，轻轻得气感最好，是有醒脑开窍的作用，风池是指与颅骨和颈椎的交界处凹陷点，风府是指发鬓正中直上1英寸。还有就是足三里、三阴交，手法同风池风府是一样的，手法是可以加大力气的，可以健脾去湿的作用，这些就是中医的按摩手法，是可以患者解经期嗜睡的患者朋友。

经期嗜睡患者在饮食反面，是可以调理的，比如说多喝山药粥、薏米粥等，多吃一些蔬菜水果，不要吃一些辛辣、刺激、生冷、难消化的食物，在日常生活中也要加强锻炼身体，如慢跑、打羽毛球等等，选择一些自己喜欢做的运动，一定要长期坚持，在生活中注意再配合医生的药物，都会取得满意的治疗效果。还有女性患者在睡眠上一定不要太晚，最好晚上10点左右就寝，不要过度劳累。

以上就是经期嗜睡能不能中医按摩调节的方法，希望能给大家带来帮助，如果患者的病情严重的影响了日常生活，患者的家人们在得知病情后，也要给患者多多的关心和帮助，这样患者在保持乐观的情况下，也会积极的配合医生的治疗，还有就是一定不要疾病乱投医，一定要到正规的医院进行检查。积极的配合医生的治疗，祝早期康复。