月经被称为女性的好朋友，然而在月经期间，很多人会出现痛经的症状，给女性带来巨大的负面影响，然而在经期，如果利用得当的话，可以达到减肥的效果，一圆苗条的美梦，因此，掌握何以安排的技巧尤为重要。
女性在月经期间尽量不要吃甜食，甜食会增加女性朋友患有妇科疾病的风险，女性在月经期间饮食尽量吃一些比较清淡的食物，女性月经期间所需要注意的问题有很多，尤其应该要注意饮食方面的禁忌问题。
乳腺纤维瘤是危害女性身体健康的一种疾病，这种疾病给患病的女性带来很大的痛苦，所以当我们身体出现疾病的时候，需要积极的进行治疗，不要等疾病逐渐扩大蔓延在进行治疗的时候，可能已经耽误了最佳的治疗时间，现在
很多夫妻都喜欢在经期刚过后就同房，殊不知那样会很容易让女方感染上很多种妇科病，是一种不卫生的、不利于女方健康的行为。虽说，在这期间行房会怀孕的几率不大，但是也为也有例外，必须引起大家的重视。
对于还在读书的女性来说，经期恰逢体育课是常有的事，因此即使在月经期间，女性朋友也常常会进行一些剧烈运动，殊不知，这会使女性盆腔充血更为严重，进而导致出血量增多，从而大大增加了感染妇科炎症的几率，因此女
并不是所有的女性都可以在经期吃红枣，因为红枣是补气养血的，本来月经量就很多的女性再吃红枣，反而会使得月经量大大增多。在生活中，主要有两类女性在经期不适合吃红枣：容易水肿的女性，容易有腹胀的女性。所以，
对于月经期间能否减肥，回答是肯定可以的，只是要正确掌握方法，在这个期间不能还像平时一样饮食与运动，那样只会适得其反。经期间，要减少运动，最好是只做一些拉伸运动，慢跑，饮食上禁辣，冷饮食物，只要科学减肥
城市生活越来越繁忙，所以很多女性朋友越来越不好抵抗，很容易引起月经不调，月经不调的原因有很多原因。许多女性朋友都不是因为妇科疾病引起的月经不调，绝大多数女性都是由于生活的压力，工作压力引起的月经不调。
健康妇女在月经期一般无特殊症状。少数妇女在月经来潮时稍有些轻微不舒服的感觉，如精神抑郁、易激动、浑身疲乏等(这不一定是病态的表现)，它可以随着月经结束后，自然消失。但如果月经期有下面明显症状时，即属于
很多女性都会出现贫血的情况，因为女人每一个月都会有经血流出，这种情况可能会导致女性身体失血量过多，有的女性可能会出现缺血铁贫血等方面的症状，所以女性在月经期间应该喝一些调经养血的人，对女性健康有好处。
