女人的一生当中最需要保养的就是自己的卵巢，还有每次每个月的月经都是需要保护的，其实保护好身体的子宫和卵巢不是重点。更重要的是要保护好自己的个人卫生问题以防止妇科疾病，那么女性经期有异味如何护理呢！
月经是生理上的循环周期。每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。月经出现下腹疼痛、坠胀的情况称为痛经。有一部分女性有痛经，但是还有一
成年的女性都会出现周期性的月经，一次月经，共约排出经血30～50毫升。女性要根据月经周期来进行保健，女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食" 。在经
月经对大多数的女性朋友们来说是很正常的，但是很多人很喜欢做月经的前后饮食很不注意，因为月经期间不能吃的食物，大多数都会在月经前吃完，着就变成了暴饮暴食，那么经前暴饮暴食有什么危害呢？
女性在来月经的时候，通常了都会感觉到心烦意乱烦躁不安，会严重的影响到自己的正常工作以及学习，这个时候如果可以吃一些颜色鲜艳，而且美味可口的水果，无疑会帮助缓解不少情绪，那么女性在月经期间吃什么水果好呢
经期，被女生亲切的称之为“月姐”“大姨妈”。当女生处于生理期的时候，应该尽自己的能力照顾好自己，伺候好“月姐”“大姨妈”，让它们匆匆忙忙的来，开开心心的走，究竟在女生月经期间能吃荔枝吗？根据生理期，
女性在经过一周的月经之后身体的免疫力以及抵抗能力都会有所下降，所以这个时候一定要经常喝一些补气益血的食物，只有这样才可以避免身体因为营养物质的缺乏或者是经血流失，导致气血两虚的现象发生。
早上一杯咖啡提神醒脑，下午一杯咖啡驱除疲劳。有些人简直喝上了瘾，一天不喝咖啡就像少了什么似的。但也有说法说，女性月经期最好不要喝咖啡，会加重经期不适，也有人对此嗤之以鼻，认为太“上纲上线”，喝一点无所
月经是所有女性共有的一个生理特征，然来了，如果在日常的生活过程当中不注意经期保健的话，有可能给女性的生殖器官带来一些严重性的伤害，所以女性朋友一定要了解经期的注意事项，只有这样才可以确保自己的身体健康
水果，相信大部分朋友们都爱吃，吃了不仅能美容养颜还能塑身有益健康。但是有些女性朋友们可以会有疑问，那就是在要忌口的生理期时，有哪些水果不能吃呢？下面就让我们来了解一下吧。
