月经一直不干净一般都是卵巢功能不好所导致的，建议去做激素六项检查，如果是雌性激素偏低的话，就要注意及时接受治疗了。在平时要多注意避免精神紧张以及过度的精神刺激，要保持心情舒畅；在月经期间要注意保持外阴
月经是女性的一种正常的生理现象，来月经期间，女性会大量失血，造成体内铁元素丢失较多，此时，女性身体会受 到一定的影响，身体也会比平时更为虚弱，所以，女性来月经期间，一定要注意身体的保养。
月经期是每一个女性在每一段时间都要有的一个经历，在这个时期内，女性要面对很多的问题，其中饮食问题就是其中非常关键的一个，如果能够有一个良好的饮食习惯可以帮助女性安全的度过月经期。
月经是女性朋友的好朋友，它可以使女性身体得到排毒， 还可以使女性朋友知道自己是否得女性疾病。但是月经伴随而来的是各种症状。令很多女性苦恼不堪，所以女性在月经期间一定要保护好自己的身体。保持良好的生活习
女性在经期时，时常会出现一些问题，比如皮肤瘙痒。经期时女性身体较弱，抵抗力也不强，所以在经期期间经常会出现一些问题。经期瘙痒要注意避免一些不该吃的食物，从优化饮食结构开始。
有时候，经期量多可不是什么好事哦，如果你体内有涌现本来已经即将停止的体液，或是有其他的体液增加，又或者是经期变长、延伸，或者出现化脓现象，都要及时地到相关医院进行就诊以防问题严重化哦。
女性经期的时候其实是不能够进行同房，这样会导致女性出现一些妇科炎症，对女性的伤害比较大。万一要是出现了经期同房，女性一定要做好补救措施，及时的清洗外阴，保持外阴的卫生，可以吃一些消炎药预防感染。
经期是每一个女性都要面对的一个特殊时期，在这个时期内，女性要受到很多问题的困扰，饮食的安全问题就是其中之一，同时也是非常关键的一个问题，女性朋友们要认真的对待这个问题。
芒果是很受人们欢迎的一种热带水果，含有非常丰富的维生素和纤维等物质。女性在月经期间，抵抗力低下身体相对也比较的虚弱，芒果营养丰富在月经期间也是可以适量的吃点的。但是也要注意不能多吃，吃多也能回引起过敏
月经期对每一个女性来说都是非常关键的一个时期，在这个时期内每一个女性都要充分的关注自身健康的问题，而在这个阶段的饮食问题是每一个女性都要关心的问题，一个良好的饮食习惯是很重要的。
