月经期是每个女性一个月都会来的一次，这时候是女性减肥的最好时期，女性通过健康的饮食还有有规律的运动可以帮助我们尽快地恢复苗条的身体，而且这时期比较胖的女性也可以好好的把握，尽量恢复健康苗条的身体。
很多人都认为吃药会导致月经推迟，但其实并不会，吃药和月经推迟没有关系，但是并不排除吃的避孕药或是减肥药以后，影响到月经的次数和月经的规律，所以大家需要注意，另外因为妇科疾病，或者是最近有过减肥身体方面
月经的到来虽然能排除女性体内的毒素，但是也会伴随着月经综合症的危害，其中乳房胀痛就是常见的经期综合征之一，经期乳房胀痛的发生，严重影响患者的正常工作和生活，要想缓解经期乳房胀痛的情况，我们可以通过膻中
如果说是在月经期间发生性关系的话，这样就会导致一些妇科病的发生，而且还会导致月经量增多，经期的延长，有的时候还会出现的尿道炎的发生，当月经期间进行性生活的时候，还会引起男性的不育症，女性的不孕症。
乳房胀痛困扰着许多女性，尤其是每逢月经来临，更是倍感坐立不安，乳房灼热，酸痛难忍，想要缓解乳房疼痛，方法其实很简单，只要掌握正确按摩方法，找到按摩乳房的穴位，便可轻松解决乳房胀痛难题。
生育是女性改善身体，改变身材的一个黄金时期。想要减肥的女性在生育后改变饮食和加强锻炼可以训读的减肥，反之想要增肥的女性则可以加强营养。除了生育以外，女性每个月都有一个改善身体的好时机，那就是女人经期。
随着新生命的到来，女性都有对于初为人母的喜悦，在宝宝出生以后，可能很多的时间都放在了对于宝宝的护理和照顾上，往往对于妈妈们的护理是缺乏的，这时候就很可能出现妈妈营养不良，过度劳累，或者月经不正常的情况
女人的小日子是非常重要的，禁不起一点的马虎，女性在月经期间是非常脆肉的而且抵抗力也降低了。 很容易受到寒气的侵袭从而引起各种妇科疾病的发生。无论是在夏季还是在冬季女性朋友一定要注意防寒避凉。这样我们的
经期是人类女性在生理上的循环周期；既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期，女性经期是十分的重要的，经期不但要懂得如何爱护身体，还要养成良好的生活习惯，避免护理不当引起疾病。
月经是女性的正常现象，但是在经期如果不注意保健就会导致月经不调的出现，严重危害女性的健康，因此在日常的生活中，经期超女要保持一个好的心态，注意卫生，合理膳食，增强自己的体制，只有这样才能避免月经不调出
