城市生活越来越繁忙，所以很多女性朋友抵抗力越来越差，很容易引起月经不调，月经不调的原因有很多原因。许多女性朋友都不是因为妇科疾病引起的月经不调，绝大多数女性都是由于生活的压力，工作压力引起的月经不调。
随着社会的不断进步，很多女性越来越注意养生了，很多人在自己身体疲惫、工作劳累的情况下，很喜欢买很多补品，给自己大补特补，补品确实对于人体有很多好吃，有补气益血的作用，但是一旦月经期间服用补品的话就会导
每个女性都会遇到月经的来临，那么在月经期间我们的心也会逐渐旺盛，很多人都会选择这个时候进行手淫，但是又担心手淫会不会给自己的身体健康造成一定的影响，其实只要在手淫的过程中注意一些细节，那么就不会影响健
月经是每个女性朋友都有的，并且是每个月一次，28天是月经期，但有的女性朋友的月经周期是22天，还有些女性把健康问题引起月经后期的淋漓不尽当成了月经，但是无论是哪种情况，为了自己的身体健康都不要在阴道出
月经是每个具有生育能力的妇女每个月都会经历的生理周期。在月经期间，女性的生理特征和心理特征都会出现比较敏感的反应，比如乳房胀痛、全身乏力、腰酸背痛以及情绪低落等。女生尤其注重外形的变化，
经期时间长可能暗示身体疾病，导致月经时间长的原因可能是盆腔炎、子宫功能失调性出血、子宫内膜异位症等引起的。
月经期是一个特殊的时期，这个时期如果女性积极的进行调理，保养身体，会对身体起到非常好的作用，但是在经期我们还需要注意一些特别的事情，包括尽量尽量不要吃药，不要去游泳，不要捶打腰背，穿紧身裤，剧烈运动等
月经期的饮食十分关键，阴血下泄，女性体内的阳气偏旺，因此不能吃性热的食物如红枣和阿胶等，山药、藕，当然能够服用滋阴养气血女性可以多吃，另外女性需要补充蛋白质，喝牛奶和豆浆都是很好的。
月经是非常重要的一个时间段，因为月经会影响女性朋友身体的健康，在女性来月经期间需要注意很多方面，这些方面可以帮助女性朋友的身体有一个很好的状态，避免女性的身体受到疾病的干扰，减轻女性的痛苦。
月经不调是常见的一种妇科疾病，这种疾病发生在任何时期，任何的体制，很多的女性是血瘀型，怕冷型，气瘀型，虚弱型，内热型，大家需要根据自己的身体判断出现月经不调的原因，然后对症进行治疗。
