女性经期总让我们又爱又恨，经期不来我们害怕，经期如期而至，又让我们心烦，特别是经期引起的异味。经期时的卫生巾使用，常常与异味的产生有关。卫生巾的质量、透气程度、更换时间的掌控等，都是容易引起异味的因素
很多的女性在经期来临的阶段都会出现拉肚子的现象，这有可能是由于女性在平时的生活中没有充分的注意饮食的安全所导致的，经期经常拉肚子的女性不妨吃一些红枣桂圆，红枣桂圆对于改善女性经期拉肚子的现象很有帮助。
月经是女性的主要特征，在这期间女性的身体抵抗力下降、身体比较虚弱，所以女性月经期间要好好保护自己。值得注意的是，有些女性在月经期间服药。但是有些药是不能在经期吃的，不然会造成严重的伤害。
不少女性对自己的月经周期和安全期有点迷迷糊糊的，不知道该如何计算，所以在日常的性爱生活中，难免会出现一些突发状况。为了确保安全，女性朋友还是应该计算好自己的安全期，这样一来，可以做好准备，不至于意外来
女性月经期间最好不要喝咖啡，因为这个时候喝咖啡的话，对女性的的精神还有情绪都会有一些不好的影响，从而很容易就会造成女性情绪暴躁，而且也会造成失眠的情况出现，对女性来说经期喝咖啡的话，还会容易造成身体内
减肥是所有女性的重要计划，减肥一定要健康减肥，否则会对女性的身体造成不良的危害。月经期间是减肥的最好时机，女性也可以尝试，但是一定要合理的进行减肥，制定合理的月经期间减肥计划，让自己早日瘦下去。
女性月经期间是非常特殊的时间，这一时期女性的身体免疫力会出现一定的下降，所以应该加强饮食方面的调养，保持适度的运动，合理的生活规律，要有良好的心态，避免在月经期间出现不利于身体健康的事情。
很多女性在经期的时候都有过月经不调或痛经的经历，不但身体会到很大的罪，精神上也会有很大的压力，如果长期月经不调，不然会对身体造成一定的伤害，最关键的是会引发很多妇科疾病，严重的还会导致女性不孕，所以一
绝大多数女性都忽略了经期间的饮食问题，但是你们肯定不知道经期合理饮食对身体是非常重要的，经期的不适症状都可能和饮食有关，如痛经、贫血、气虚、月经不调等经期不适症都是可以用饮食来调理的，千万不要小瞧经期
一般女性到了十几岁时都会来月经，我们把第一次月经，称之为月经初潮。月经是女性成长发育的关键标志。月经期间，女性身体抵抗力下降，有些女性会怕冷，肚子疼等，若在此期间不注意保养，则会影响女性身体健康和正常
