女性月经期到底能不能喝咖啡

社会中很多的白领女性都习惯性的喝咖啡，咖啡不单单是有提神的作用，还是一种高端大气的代表，有的女性在熬夜的时候也很喜欢喝咖啡，这样的话其实对女性的身体也会有一些不太好的影响，那么，我们就来看看女性月经期的时候到底能不能喝咖啡呢。

1，女性在月经期间或者是月经前后的时候都不应该喝咖啡，因为这个时候喝咖啡的话，很容易就会导致乳房胀痛的症状更加严重，而且咖啡还会影响到人们的情绪，会引起焦虑、易怒和情绪不稳的状态出现，同时还会容易消耗人们体内储存的维他命B，对女性的身体会有很不利的影响，而且咖啡中含有大量的咖啡因，这属于一种刺激性物质，很容易就会刺激神经和心血管，就会很容易导致月经疼痛、经期延长和经血过多的情况出现，对女性的月经会有一些不好的影响，严重了还会造成月经不调的症状出现。

2，在经期的时候喝咖啡还有一些不好的影响，主要就是咖啡会增加人体内的雌性荷尔蒙，进而就会导致一些妇科疾病加重，比如：子宫内膜异位以及乳房疾病等等，严重的还会影响到生育，所以女性在经期的时候尽量不要喝咖啡，还有一些其他的刺激性的东西尽量也不要喝，比如：酒，浓茶，碳酸饮料等等，一定要保证良好的饮食习惯，而且经期的时候还需要注意休息，避免过度劳累，不然也会给自己的身体带来一些不好的影响，同时还需要尽量保持经期的卫生情况，避免在经期有性生活。

最后，咖啡对于正常人来说都不是什么好东西，尽量在日常的生活中都要少喝一些比较好，而且最多每次只可以喝一杯，不然就会对自己的身体造成一些伤害，平时尽量多喝点鲜榨的果汁蔬菜汁等等，这类的饮品对人们会有好处，而且不会产生什么不好的影响和副作用。