女性朋友在月经期间千万不要吃生冷的食物，因为生冷冰凉的食物会使经期女性出现痛经的症状，还有就是在月经期间一定要注意自己的卫生，应该经常更换内裤，换下来的内裤要及时的清洗，然后放到阳光下暴晒，这样可以彻
生活中有很多女性，在经期的时候总是有很多担心，尤其是怕吃错了东西，影响身体健康。其实，木耳不但是一种特别好吃的菜，而且对身体的补益作用也是非常不错的。女性在经期的时候是可以吃木耳的，不但不会影响月经的
女性在经期会出现乳房胀痛，腰酸背痛以及经期嗜睡等情况。经期嗜睡指的是有一些女性在经期的时候会出现昏昏沉沉，且每天都会有睡不够的一种症状。这种情况主要是因为女性气血不足，脾胃虚弱造成的。经期嗜睡通常可以
女性朋友在月经期间适当的进行一些有氧运动，对于身体有一定的好处，有氧运动不仅可以提高女性的人体免疫功能，同时也能够起到减肥瘦身的作用，对于月经期间的女性朋友，可以适当的进行跳绳运动。
月经期比较重要的一个时期，这种时期我们每个人都需要特别的注意，我们需要注意劳逸结合，还需要注意保暖，同时在经期的时候尽量不要吃辛辣的食物，保持愉快的心情，对身体健康还有月经的正常情况有很大的好处。
现在生活当中很多女性朋友月经期特别长，一些女性朋友在月经结束之后，自己还会出现出血的现象，这让他们感觉到特别的压抑。如果属于非病理性原因的话，女性朋友一般情况下可以忽略，但是属于病理性原因，那么大家一
甜食是大家在生活当中都经常吃到的，少量的吃一些甜食不会给我们的健康带来非常大的影响，但是如果偏爱吃甜食的话，就有可能使我们的健康出现一些问题，特别是对于女性朋友来说，如果特别爱吃甜食，就有可能导致很多
平时生活中很多的小细节如果不够注意的话，非常容易引起妇科病的发生，临床上常见的妇科病症的主要表现症状就是阴道流血，白带异常，下腹疼痛，外阴有瘙痒症状等，如果患者出现这些症状的时候，那一定要引起重视，要
三种事月经期间不应该做，女性来月经时不要去体检，来月经时受荷尔蒙的影响，检查出来的结果不准确，经期时不要喝酒，喝酒会影响体内激素的水平，女性在月经期间不要拔牙，拔牙会引起大出血，还会发生感染，所以，女
在当今这个社会中，随着社会经济的发展，人们对自己的要求也越来越高。在很多方面都有了更多的严格的要求。所以，对于在经期的女性来说，在经期吃东西是不容易发胖的消息是很兴奋的。所以，在经期的一些饮食就无所顾
