月经失调在女性当中是很普遍存在的，导致对月经不调的原因主要有三个，疾病或是药物因素或是不良生活习惯所引起，而对于月经不调的调治方法也有很多，患者可以根据个人情况来选择，也可以用一些饮食偏方来调治。
女性在月经期间是非常敏感的，一般在经期许多的女性都比较关注健康，由于我们有许多的女性喜欢喝咖啡，认为咖啡能够减肥，那么我们今天来了解一下经期是否能够喝咖啡。有什么危害。
很多女性在月经期间都可能会出现贫血的症状，因为月经的原因会导致大量的血液流出，这种情况下可能会诱发女性出现缺铁性贫血等症状，所以平时应该通过一些补血的药膳进行调理，对女性的身体健康有一定的调整作用。
醋泡黄豆现在越来越受到女性朋友的欢迎，醋泡黄豆具有非常好的养生保健的功效，对于女性朋友来说，醋泡黄豆能够起到美容养颜的作用，醋泡黄豆还具有减肥瘦身的功效，女性月经期间也是可以适当吃醋泡黄豆的。
经期是女性最重要的标志，而在经期时女性的身体是十分虚弱的，就要特别注意保健，否则会引起一系列的妇科毛病，像是女性在经期要注意禁忌不卫生的情况发生，还有要注意饮食，要多喝开水，避免吃冷冻和刺激性的食物。
女性在月经期间首先应该注意的就是饮食合理，多吃一些清淡营养好消化的食物，尤其是要多吃一些补血的食物，可以喝一些红糖水，因为红糖具有暖宫补血的作用，非常适合月经期间的女性饮用。吃的食物一定要是温热的，千
酒精并不是一种好多东西，对女性来说，如果我们平时处在月经期间，更要注意少喝酒，在月经的时候，身体的抵抗力本身就比较弱，如果我们再长期的喝酒，就会增大患有妇科疾病的概率，给我们造成很大的伤害。
月经期眼睛胀痛有可能是上火或者是经期综合征造成的，这个时候就需要好好的休息，避免晚上熬夜，而且也不要让眼睛过度劳累，一定要多闭眼休息一下，这样可以改善眼睛胀痛的症状，还需要积极地调整自己的饮食，尽量保
月经期间的注意事项有不可滥用抗生素、需要注意心态的调整、勿乱清洗阴道、要注意穿透气的裤子、饮食方面也要注意忌口等，做好经期的护理能够有效防止一些妇科疾病的侵害，所以女性朋友们一定要重视。
女性进入青春期后，卵巢逐渐成熟，并开始分泌女性激素，子宫内膜随之发生变化而产生月经。正常的女性月经周期平均为28天，持续时间一般为3-5天，月经期的月经血量多数在50毫升左右。月经对于每个十二岁后的姑
