中国作为一个古老的文明大国，自然少不了它特有的文化，我们大家都知道许多国外的地方都喜欢喝咖啡，而我们中国人都特别喜欢喝茶，什么龙井，普洱，各种花茶数不胜数。茉莉花茶不仅能在经期喝，还会调节一些老年人的
对大多数的朋友来说，喝咖啡成了常见的事情，尤其是许多办公室的白领女性朋友们，压力大，喝咖啡可以缓解压力，还可以提高精神，兴奋，能够加强大脑那么经期是否可以喝咖啡呢！
月经期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，一般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。建议平时喝很少的咖啡就睡不着觉的女性，这样的朋友尤其在月经期一定要
月经期间不要用冷水洗头洗澡、不做剧烈运动、不要吃冰冷的食物、少吃甜食、补充营养、记好周期、多吃五谷杂粮、睡觉时保证气血流畅、经后勤换内裤、也不用护垫，经后可以吃些补血食物。
女人补肾吃什么
女性月经期间是不能喝茶的，喝茶会使铁分子流失过多，也会导致肠胃对铁元素的吸收能力的下降，也会导致便秘现象加重，还可能会让你经期食欲不好，越浓的茶这些不适会越加明显。所以经期最好是不要喝茶。
女性在经期的时候，身体抵抗力弱，不适感增多，因此很容易造成各种细菌感染，引起感冒等情况的发生，那么女性在经期如果感冒了，可以吃感冒药吗？女性朋友在例假期间有很多注意事项，同时例假期间吃药也是其中之一，
女性生理期能吃巧克力吗？这应该是很多女生都非常关心的一个问题。生理期是每个女性每月的特殊时期，所以在生理期期间，女性的饮食是需要特别注意的。有人说在生理期吃巧克力可以缓解痛经，是不是真的有科学依据呢？
每个女性都希望自己的身材是苗条的、性感的，但是现实生活中并不是所有的女性都是这样的。我们知道月经期是排毒期，很多女性选择在经期喝减肥茶，那么到底经期可不可以通过运动减肥呢
月经期对于女性是比较重要的，同时日常的行为也是需要注意的。特别是要注意饮食。但是有很多的女性月经是不正常的，那么月经不调可以吃益母草吗？
