女性到达了一定的年龄，身体的各种情况就会出现异常的现象，很多人在自己绝经之前会出现绝经期综合症，给身体造成很大的影响，我们在这个期间需要注意饮食规律，千万不能够暴饮暴食，平时多吃一些健康的食物。
月经期是一个非常敏感的时期，很多的女性在月经期都不知道应该要怎么保护好自己。其实，女性在月经期需要注意的事项有很多，包括不能受凉、规律作息、保持愉快的心情，另外也要改善营养状态等等。
月经期间是女性排卵的时期，如果不注意卫生，则会诱发其他疾病。而同房也是不可取的，月经期间的同房会对女性的身体构成很大的伤害，严重者会造成不孕。
每个女人每个月总有那么几天会心情烦躁，特别要注意饮食，不能吃生冷辛辣刺激性的食物。那么醪糟酒能吃吗？它有一定的补血补气的功能，在例假期间能不能吃醪糟酒呢？例假期间该注意一些什么？相信很多朋友都很好奇，
很多的女性出现月经不调，所以常常会导致月经时期过长，给女性造成很大的困惑，当我们的月经时间过长，会影响很多，所以我们需要积极的进行调理，保持平和的心态，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，早睡早起。
女性在经期的时候都会痛经，有的痛得比较轻，有的痛得比较严重，很多女性都害怕痛经，特别是宫寒的女性，痛经是很严重，现在有很多药物都可以缓解痛经，有些效果还是不错的，女性如果痛经厉害的话，可以服用这些药。
月经期带给女性朋友的其实不只有不舒服的体验，月经过后保养得当的话还有排毒养颜的作用。这个时期雌激素分泌旺盛，新陈代谢很快，所以应该多补充一些营养，这些营养都会经过加工转化为气血，使女性朋友脸色红润。
一般来说，月经期腰部酸痛很有可能是由于盆腔充血引起的，女性朋友们如果在经期捶打腰部来缓解酸痛的话是行不通的，它只会加重盆腔充血，进而引发盆腔炎。严重盆腔炎会对女性朋友们的生育有一定的影响，所以女性朋友
城市生活越来越繁忙，所以很多女性朋友抵抗力越来越差，很容易引起月经不调，月经不调的原因有很多原因。许多女性朋友都不是因为妇科疾病引起的月经不调，绝大多数女性都是由于生活的压力，工作压力引起的月经不调。
女性经期浑身乏力，乳房胀痛都是一种正常的表现，如果在经期浑身乏力的经常想睡觉的地步，就是一种疾病的表现了，对于经期嗜睡这种疾病，最好利用中医进行慢慢调理，在配上日常生活中增加一些体育锻炼，一定可以恢复
