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来月经前很多女性会出现各种各样不舒服的感觉，比如月经来前会感觉乳房胀痛，头疼，身体老是感觉很疲惫，另外身体会发胖，那么我们就要了解一些食疗方法来帮助缓解这些症状。
月经期间因为失血过多，很多女性身体都比较虚弱，那么在经期过后一定要注意进补一下，可以多喝一些进补的汤能够帮助身体更快地恢复，皮肤才会越来越红润。
有一部分的女性都遇到过痛经的情况，不严重的只需要休息好就行了，可是有些严重的都不能继续工作或者是学习，对生活造成的影响还是比较大的，还是需要积极的治疗的。
痛经在女性生理期中是最常见的一种现象，而且这种现象往往让很多女性都饱受折磨。那么，痛经怎么快速缓解呢?其实通过喝一杯红糖水、在腹部放一个热水袋、营养要充分、饮食要忌口等方式都是可以缓解痛经这个现象。
月经一般都是一个月来一次，但是很多女性或多或少都有遇到过月经不调的情况，月经提前就是其中比较常见的一个症状，月经经常提前会对女性的学习和工作带来一定的影响，所以需要引起重视。
有些女性朋友都会遇到这样的问题,月经推迟了怎么办?一般来说女性月经推迟7天以内属于正常现象。月经提前或推迟一周是正常的。 如果月经推迟了，应当先了解月经推迟的原因，才能有效的预防。
造成痛经的原因比较多，有原发性的痛经和继发性的痛经。这两种痛经都是存在着一定的差别的。所以女性在出现痛经的时候，应该先查清楚自己是属于哪种性别的痛经。
女性到了一个时期就会出现闭经，闭经是正常的生理现象，对身体没什么危害。但是如果出现了提早闭经就是一件不正常的事情，提前闭经对身体有很多的危害。
女性如果出现了提早闭经是一件不正常的事情，闭经严重地危害女性的身体健康，甚至导致不孕的出现。我们得了解是什么原因引起的闭经，在食疗上面多注意，那么对病情有很大的帮助。
每个月女性来月经的那几天总会让人感觉特别烦躁，而且十个女性有九个女性会感觉经期不舒服的，那么经期就要在饮食上面注意，通过饮食来帮助调理经期的不舒服。
