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月经来之前出现的各种紧张不安，情绪不稳定，眩晕肚子疼都属于经前期综合征，这些症状是正常情况，但是也可以用以下一些食疗的方法来帮助缓解。
来月经前总会让人感觉特别烦躁，而且经前期会有很多的综合征表现出来，以下就是我们给大家罗列出来的其中一些症状，建议大家在经期要保持愉快的心态。
来月经前的一段时间女性就开始表现出经前期综合征了，以下就是一些具体的表现，但是这些情况都属于正常现象，月经完了之后这些症状就会消失了，没必要担心。
月经是大多数女性每个月都要遇到的生理现象，正常的月经一般是一个月一次，但是也会有很多特殊的情况会导致月经不调，比如月经推迟或者提前，月经量多等，月经不调对身体也是有一定的影响的。
大家都知道动物的肝脏有着非常大的营养价值，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一，对人的身体健康有着很大的好处。羊肝虽然营养丰富、营养价值高。但是也不是所有的人都适合食用的。羊
石榴是很多人都非常喜欢食用的一种水果，酸甜可口深受大家的喜爱。石榴所含的营养十分的丰富，人体所需的营养成分石榴中大多数都含有。所以经常吃石榴对人的身体健康有着非常大的好处。
月经量少是很多女性朋友非常重视的问题。月经期间的饮食已经是很多女性朋友非常关注的话题之一了。一般女性朋友月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。只要女性朋友日常生活中注意饮食、保证睡眠
女性朋友在每个月都会来月经，月经量突然增多是女性朋友常见的妇科疾病。月经量突然增多，了解原因非常的关键。如果女性朋友在平时太过劳累，不注意饮食，经常食用生冷辛辣的食物，产后或小产后不注意卫生均会导致很
例假前小腹疼痛怎么办?例假前小腹痛会比较不舒服，这种情况对患者的工作生活产生不利的影响。经期小腹疼痛的话，需要到医院接受诊治，一方面女性需要控制自己的情绪，不要乱发脾气，可以听听音乐这样让自己放轻松，
老一辈常说经期不能洗头，但是追问原因又得不到准确的答案，久而久之，经期不能洗头这句话在人们眼里变成了谣言。那么经期能不能洗头呢？
