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女性在经期来的时候会出现各种不舒服的症状，而痛经是最常见的也是最让女性感觉痛苦的一件事情。经期的时候我们可以喝上一些生姜红糖水，或者用艾叶煮水泡脚等等，可以帮助有效缓解痛经。
现代女性十有八九都有痛经，轻者小腹疼痛，坠涨感，重者疼痛难忍，影响正常的生活，应该及时的治疗，通过对痛经的解决方法的了解，达到快速解决自身的痛经的目的
痛经应该是很多女性都遇到过的问题，比较头疼，但是有的女性只是偶尔遇到一次，一般没有特别的影响，但是每个月都要面临痛经的女性，真的是会给生活和工作带来影响。
月经来的时间一般都是在一周左右的时间，每天的量大概是四五片卫生棉的量，但是有的女性月经不调，月经量少，甚至是一天连一个卫生棉的量都没有，一两天就结束了，这种情况需要引起重视的。
闭经是连续几个月不来月经，或者是一直不来月经了，一般情况下闭经后女身体会发生一些变化，比如体重会增加，脸上会长痘痘，情绪变的容易烦躁等等，所以病理性闭经是不利于身体健康的。
西兰花是很常见的一种蔬菜，西兰花的营养价值是非常高的。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素c和胡萝卜素等。女性朋友在月经期间常吃西兰花是有很大
月经几乎可以说是女性的象征，一般女性每个月都会来一次月经，正常的月经是28天左右来一次，但是月经失调就会有不同的情况，比如月经提前，月经推迟，以及月经过量等情况，要引起注意。
女性朋友在月经期间能够吃巧克力吗？在月经期间吃巧克力的好处多还是害处多。 巧克力来自中南美洲，巧克力的鼻祖是“xocolatl”，意为苦水的意思。适当的吃巧克力对女性朋友的身体是有很大的好处的，吃多了
虽然说来月经是一件正常的事情，但是来月经的时候出现痛经确实一件令人感觉郁闷的事情。经期痛经会让有些女性感觉生不如死，那么就需要了解到一些缓解痛经的方法。
月经期间会出现各种问题，比如月不调。月经不调表现在月经周期出现混乱，月经量多或者少，甚至还有女性出现闭经。对于月经不调的问题我们一定要引起重视，因为对身体健康有危害。
