成年的女性会来月经，月经每月一次，呈周期性。月经的出现是由于，卵子未受精，不能着床，子宫内膜周期性脱落的现象。月经期是指月经的周期。一般以28天左右为一个月经的正常周期。但由于体质、年龄、气候、地区和
女性朋友在月经期间的话需要注意的内容就有很多，平常的时候一定要注意身体的保暖，还要注意保持良好的情绪，私生活的清洁对于月经期间的女性朋友也是非常重要的，尤其要注意的是，在经期的时候不能同房。
女孩子出于经期的时候比较特殊，但是即使是经期的时候也是可以敷面膜的，而且经期的时候敷面膜是比较好的，这个时候皮肤比较容易干，但是吸收也会特别的好，大家不妨试试看，相信结果一定会让你惊喜。
经前期综合征是指女性在月经周期的后期表现出的一系列生理和情感方面的不适症状，症状与精神和内科疾病无关，并在卵泡期缓解，在月经来潮后自行恢复到没有任何症状状态。经前期综合征是一种生理和社会心理等综合因素
经期女性需要注意很多方面，尤其是饮食方面，经期需要吃对月经好的东西，多吃一些清淡的好消化有营养的食物，建议女性喝点加蜜热牛奶，另外可以吃一些大枣之类的食物，也可以吃点蔬菜水果，不鞥呢吃生冷油腻的食物。
月经期对于女性来说是非常重要的，每个月都会来看望女性，并带走体内的毒素，可见月经期是非常重要的，所以月经期的饮食也是要特别注意的，那么月经期的女性可以喝米酒吗？
每个女性都会有生理期，也可以叫做月经期，它是有周期规律的。生理期是一个排毒期，有些女性月经期痛经，原因就是宫寒，那么就要特别注意自己的饮食，那么吃什么水果缓解宫寒呢？
成年的女性都会出现周期性的月经，一次月经，共约排出经血30～50毫升。女性要根据月经周期来进行保健，女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食" 。而经
对于喜爱吃甜食的女性来说，巧克力是不可多得的美味，常常会在包里面备上一块。但是对于女性来说巧克力是时时刻刻都可以吃的吗？尤其是每个月特殊的那几天能吃巧克力吗？
所有的女性朋友每个月总会有那么几天是特殊的，这个时候的的女性朋友可以说是十分脆弱的，一不小心就会导致痛经，四肢无力，头晕甚至呕吐的现象。这个是该注意什么呢？
