每个月总是在那个时间就会有东西来光顾你呢，没错就是月经啦。月经是我们每个月必来的，如果那一个月没来就要注意了，因为可能会出现别的问题了我，其实关于女性的经期有我们不知道的九件事，是非常可怕的哦。
我们都知道多喝水一直都是健康饮食的一个好习惯，因为女性朋友们来月经时身体在做调整，多喝水能够帮助身体将毒素排出，不过这里的水不是冷水，要喝热水，但是有些人喝水的就喜欢喝茶，其实要告诉大家的是，女性朋友
女性朋友在月经期间一定要保持心情舒畅，良好的心情有利于身体健康，也有利于毒素的排出。如果在月经期间出现身体不适，千万不要私自用药，一定要及时的到医院进行检查，根据医生的建议进行治疗，以免加重病情。
月经是女性在青春期发育后每个月都会有的正常生理现象。月经期间的症状会因人而异，大多数会出现腰酸，腹痛等，这些都是正常的生理现象。
有很多女性朋友们在经期喜欢熬夜，经常看手机玩电脑，不注意保暖等，女性朋友们一定要改正这些不良习惯，注意保暖和经期卫生，不要吃冰冷刺激以及腥辣的食物，调整作息时间，多喝热水，这样才不会出现痛经，月经不调
在我们当今这时代，随着社会经济的发展，人们生活水平的提高。在很多问题上，也就自然而然要求高了起来。而且对于现在的我们来说，人际交往是我们生活得一部分，所以，在很多方面都是需要注意的。但是对于经期的女性
经期护理，是指女性在生理期前或生理期间内，常常会因为身体受寒或宫寒引起的痛经,而需要一定的保养和护理，而这种保养和护理被称之为经期护理。经期护理包含的主要方面有腹部，腰部的护理以及心理恢复。经期护理需
女朋友在来月经的时候男性千万不要表现出嫌弃的样子，因为月经是每个女性都需要经历的事情。男生只需要在女生来月经的时候照顾好她，保护好她就可以了，千万不要让她生气难过。
香蕉是一种很常见的水果，这种水果中含有丰富的维生素b6，因此适量食用香蕉可起到舒缓情绪的效果，所女性朋友在月经期间出现了紧张、焦虑、愤怒、烦恼、痛经以及便秘等症状，则可适量食用香蕉来达到调节情绪、清肠
女性在月经期间会出现一定的症状反应，通过对这种症状反应的鉴别，能够看出属于什么样的体质然后采取相对应的调理，这样有助于改善女性的身体体质，促进女性身体的健康。
