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来月经的时候身体有很多不舒服的情况，所以有很多方面的事情是需要忌讳的，比如洗头这件事情，经期的时候建议最好还是先不要洗头，如果有特殊情况一定要洗头的话，前三天也不要洗，之后可以洗，但是洗完马上吹干。
经期女性的情绪不稳定，免疫力也低，那么在这段时间里面就更加要呵护女性的身体了，因此经期可以多吃一些行经之水的食物，还要多吃新鲜的蔬菜还有水果，忌食辛辣刺激的食物。
女性在来月经的时候会出现很多的问题，比如突然感觉头疼，或者是腰疼，乳房胀痛，便秘，情绪失控，食欲大增等等之类的，这些症状都属于经前期综合症。
经前期综合症很多人来月经前都会出现这种症状，那么在生活中我们要积极预防，在饮食上面一定要注意低脂肪，低盐，低糖，多吃含钙丰富的食物，适当运动等都可以帮助预防经前期综合症。
爱美是女人的天性，总是会有女人对自己的身材不满意，总想减肥。月经的时候也不忘记减肥，然后就喝一些减肥茶，女人经期到底能不能喝减肥茶呢？
痛经是一种让女性感觉非常烦躁的事情，经期的时候一定要注意一些问题才能够帮助缓解痛经的情况。另外经期要多吃新鲜水果和蔬菜，多补充矿物质，不要喝咖啡，巧克力，茶，酒等等之类的。
很多人都喜欢喝咖啡，尤其是一些白领女人，喝个咖啡能提神，保持精力充沛。但是女人在来特殊情况的时候能喝咖啡吗？经期喝咖啡对女人有什么影响呢？
月经时期女性的身体情况会比平时的时候虚弱,所以生活当中就需要更加注重自己的一些饮食保健。酸奶是我们在生活当中非常常见的一种饮品，对我们的身体健康是可以带来一定的保健功效的。在月经期间的女性应当尽量不要
女性在月经期间可以说是很多女性最苦恼的一个时间段，因为在这个时候身体可能会出现各种各样不舒服的症状，在经期女性能吃茴香吗？茴香菜又原名小怀香，茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤
月经不调是现在很多女性的常见妇科病之一，很多的女性朋友都有过月经量过多月经量过少的问题，甚至还有月经推迟的现象。月经不调是由多方面原因造成的，有月经不调的女性朋友要在多方面注意。
