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女性朋友们每个月都会有那么几天的烦恼期，但是有的女性朋友在月经前期也会出现很多的症状，比如烦躁、脾气暴躁、等。 月经前心情烦躁的原因是在月经前一段时期体内雌激素与孕激素平衡失调，以致引起内分泌失调和神
夏天的时候大家都爱吃西瓜，可是经期的话不能吃西瓜，西瓜属于寒性水果，经期吃了水果会让经期痛经的情况更加严重，还会导致经血量增加。经期可以多吃一些对身体有好处的水果，比如多吃补血，帮助改善内分泌的水果。
女性有痛经这种情况，严重地影响了女性日常的生活还有工作，建议女性有痛经最好来月经的时候不要碰冷水，可以多喝一些红糖姜水来帮助缓解痛经。
平常女性都喜欢喝茶，但是经期的时候是不能喝茶的，茶叶里面的鞣酸会导致女性身体的铁分子出现流失，茶叶里面的咖啡碱还会让女性经期头痛的情况加重。
女性月经一直很正常，突然推迟了半个月来，如果已经排除了怀孕，那么月经推迟可能是因为身体患上了某种疾病导致的，建议还是去医院检查确诊好。
每个月来月经，女性都会感觉各种不舒服，那么经期的时候可以在饮食上面进行调理，可以多吃新鲜的蔬菜还有水果，注意补血，多补充蛋白质还有矿物质。
月经是女性每个月都要面对的问题，有的女性还将它当做好朋友一样的对待，那么对于月经期间我们要注意哪些也是很关键的，做好月经期间的注意事项，是可以很好的度过每个月的那几天的。
痛经是所用女性都困扰的一个问题，大多数女性在月经来的前几天和月经来的时候就会出现痛经的问题。女性每个月都会是会有一个月经，有一些人是会出现痛经这个病症的，一些人出现的痛经是继发性痛经，有一些人出现的痛
痛经是属于月经不正常的情况，有的人比较轻微的痛经，一般不需要特别的处理，但是有的人长期痛经，而且已经严重影响到生活以及工作了，那么就一定要引起重视，积极治疗。
月经期是女性的特殊时期之一，也是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，有些人喜欢在经期吃巧克力，那女性在经期能吃巧克力吗？其实，适当的吃一些还是有好处的。
