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月经不调是女性常见的疾病，正常的月经是一个月来一次，月经的经期是一周以内，但是很多女性朋友也遇到过月经不调的症状，月经不调对我们的生活和身体会造成一些影响的，所以对于月经不调一定要引起重视。
痛经是女性较常见的经期症状，当遇到痛经状况时，女性应该保持精神放松，多吃补血温和的食物，多注意睡眠休息。可以在医生的建议下利用物理治疗或者是药物治疗的方法进行缓解。在非经期也可以通过饮食习惯和生活习惯
月经推迟是女性较常遇到的月经问题，它并不可怕。月经推迟的女性需要了解自己的病因，在平时生活中多注意保持心情舒畅、劳逸结合、以及良好的饮食习惯。若改善生活习惯后还不能解决月经推迟问题，应该及早就医，在医
痛经相信很多的女性朋友都有过这种情况，只是严重的程度不一样而已，有的人只是轻微的疼痛，稍作注意就可以缓解，但是有的痛经则是很严重的，那么就必须要及时的检查和治疗。
每一名女性都是一朵展开的鲜花，女性美丽的脸庞就是花瓣，花瓣会受到虫子的损坏而变得不美丽，女性的脸上因为长斑而变得不美丽，月经期间是排毒的最佳时期，那么月经期吃什么食物可以祛斑呢？
月经期是女性的关键时期，面对月经回潮这种情况，究竟是什么原因导致月经回潮，而这种月经回潮对女性身体是否有害？
对于女性来说，经期出现痛经是一件痛苦的事情。那么经期的时候建议可以进行按摩来帮助缓解痛经的功效，另外还可以进行外敷的方法。平常多进行户外运动，多泡脚来帮助缓解经期痛经的症状。
大部分女性都会备受痛经困扰，而痛经由内而外多种原因造成的，究竟具体什么原因会导致痛经的发生呢？
经前期很多女性都会出现各种不舒服的症状，比如经前紧张，情绪不安，烦躁等等，这些都属于经前期综合征，那么建议来月经前后女性都不要吃太咸的食物，还要注意在饮食上面多补充营养。
经期的时候女性身体相对于平常来说要虚弱很多，这个时候是不建议献血的，因为献血了只会导致女性身体不舒服的情况更加明显，如果已经献血的要注意多休息，多喝水。
