女性朋友们在月经期间总是会遇到痛经的问题，痛经是比较常见的妇科症状之一。 相信很多的女性朋友都有过痛经的经历，痛经有轻有重，因每个人的身体素质不同，痛经的症状也是有所不同。在月经期间要注意的也是很多的
痛经对每位女性来首都是很熟悉的经历，虽然说很多女性都会在月经期间格外注意自己的饮食习惯和作息时间，但是痛经仍然是不可避免的。今天小编就来跟大家讲一讲怎么缓解痛经。
很多人都患有痛经的毛病，但是正是因为痛经人群过于广泛，才造成了人们误认为痛经是正常的情况。其实痛经有时候也是一种疾病，需要治疗。
很多的女性在来例假的时候肚子都会有一些不适，经常会感觉在小腹的位置有些酸胀，有时候也会乎此行啊有明显的疼痛感，其实这就是我们常说的痛经，对于痛经可以使用一些简单的方法来进行治疗。
月经前后或月经期出现的下腹痛、坠胀、腰酸等不适，称为痛经。生殖器官没有器质性病变的痛经，称为原发性痛经。原发性痛经好发于青春期的女性，大约有30-50%的女孩有不同程度的痛经。原因在何处呢?请看下
痛经是女性在月经来潮期间出现的正常现象，一般女性在月经来潮前都是会出现痛经的，只是一些女性出现的痛经不是很明显，一些女性出现的痛经是比较明显的，不过出现痛经都是有一定的方法进行缓解的。
中医认为，痛经有虚证和实证之不同。虚证痛经多因气血两亏，实证多为肝郁气滞，寒凝血瘀。故治疗痛经应根据病证虚实选用药茶。女性朋友应该在月经期间根据自己的身体状况，因人而异的选择不同的药茶。气血两亏和
痛经本身是一种很正常的现象，其实每个女性都是会出现痛经的症状的，只是一些女性痛经是继发性的痛经，一些女性是原发性的痛经。这两种痛经的情况不一样，所以解决的办法也是不一样的。
来月经的时候出现痛经是一件很难受的事情，那么建议经期的时候可以用热水袋来敷小腹，多喝红糖姜水可以帮助很好地缓解经期肚子不舒服的症状。
经期的时候很多女性会出现痛经，生活中如果不注意，精神一直处于过分压抑的状态之下，那么就很容易导致女性患上痛经，还有平常有些女性经期爱吃冷饮也会导致痛经。长期痛经的女性应该去医院检查。
