女性经期痛经是一件很难受的事情，但是痛经可以通过饮食调节，比如可以多吃桑葚还有榴莲，另外还可以多喝红糖姜水来帮助缓解经期痛经的症状。
经期肚子疼得厉害的话，建议在平时来月经的时候不要喝冷饮，多吃当季的新鲜蔬菜还有水果之类的，可以多吃红枣，桂圆等等帮助补血的食物。
来月经的时候女人肚子疼，在平常的时候一定要注意不要抽烟喝酒，同房的时候不要吃避孕药避孕，经期的时候学会调节自己的情绪，不要盲目减肥
女性有痛经这种情况，严重地影响了女性日常的生活还有工作，建议女性有痛经最好来月经的时候不要碰冷水，可以多喝一些红糖姜水来帮助缓解痛经。
痛经是所用女性都困扰的一个问题，大多数女性在月经来的前几天和月经来的时候就会出现痛经的问题。女性每个月都会是会有一个月经，有一些人是会出现痛经这个病症的，一些人出现的痛经是继发性痛经，有一些人出现的痛
痛经是属于月经不正常的情况，有的人比较轻微的痛经，一般不需要特别的处理，但是有的人长期痛经，而且已经严重影响到生活以及工作了，那么就一定要引起重视，积极治疗。
生活中很多女性曾被或是正在被痛经困扰，有的人甚至因为痛经而严重的影响了生活和工作。但是并不是每个人都了解痛经，其实痛经要分为两大类，即原发性痛经和继发性痛经，下面我们就来简单地了解下痛经的解决方法。
来月经的时候很多女性都有肚子痛的症状，那么肚子疼的时候一定要注意休息，而且还要在经期的时候特别注意保暖子宫，饮食上面注意清淡。
痛经是一种让女性感觉非常烦躁的事情，经期的时候一定要注意一些问题才能够帮助缓解痛经的情况。另外经期要多吃新鲜水果和蔬菜，多补充矿物质，不要喝咖啡，巧克力，茶，酒等等之类的。
痛经对于女性朋友们来说一定都非常熟悉，有时候痛经是因为生理原因导致的，而有些痛经则是因为疾病而导致的，继发性痛经就是痛经的一种，这种现象的出现大多都是由于某种疾病所导致的，所以女性在出现了继发性痛经之
