月经期间怎么排毒
2022-03-17 17:14:20
月经期间的女性在正常排出经血的同时还会带出体内的一些毒素和垃圾，大家一定要做好经期自我保健，这样才能有利于身体更好的排毒，比如多喝温水、调整饮食健康、加强腹部保暖、保持心情舒畅等。经期一定要注意，不可进食各种生冷寒凉和辛辣刺激的食物，而且也不可进行剧烈运动。
来月经安全期怎么算
2022-03-17 18:25:20
月经安全期是从月经第一天开始到第二次月经来的前一天，排卵期在月经周期最中间的一天，即第14天。精液进入女性内生殖器后存活3天，其余时间均为安全期。为防止万一排卵期提前或延后，请在前后推5天，这样算来，月经后7天是安全期，但它处于临界状态，一次也会存在风险。
月经期腰酸怎么缓解
2022-03-17 19:43:20
很多女性朋友月经期间会出现身体不适的经历，如果月经期间感觉腰背酸痛，则要考虑是因为经期盆腔充血所造成的，同时也有可能存在某种妇科疾病或者泌尿系统感染。症状比较轻微的情况下，可以通过自我调整的方式进行改善，比如腰背热敷、适当休息、饮用牛奶，以及穴位按揉等。
连续几次来月经时胃痛怎么处理
2022-03-17 18:26:20
月经是女性每个月会出现的生理现象，很多人月经期间会出现不舒服的症状，胃痛就是其中一种。需要采用合适的方法积极处理，像饮食调节法、适当运动法、中药调节法、穴位按揉法等。具体选择哪种方式，要到医院检查清楚以后再听医生安排，一定不要自己胡乱使用药物。
月经周期怎么计算
2022-03-17 17:14:20
很多新婚夫妇都会将备孕提上日程，为了了解自己的排卵情况，要学会计算月经周期。从月经的第一天开始计算，到下一次月经来潮前的第一天是一个完整的月经周期。一个完整的月经周期，包括卵泡期、排卵期、黄体期和月经期四个阶段。
怎么能让月经提前
2022-03-17 18:27:20
女性在月经期间容易出现各种身体不适症状，比如小腹疼痛、情绪敏感、烦躁无力等等。所以在遇到特殊时期时，很多女性想要让月经提前来临，避免影响自己的正常发挥。服用黄体酮、避孕药，或注射催经针都能够起到让月经提前的效果。
月经前几天乳房胀痛怎么缓解
2022-03-17 16:43:20
月经期感到乳房胀痛，可以用毛巾包好热水袋，敷于胸部，还可以准备一盆凉水，毛巾浸湿后，交替敷凉，来缓解经期乳房疼痛的症状。在月经的前一周不要吃高盐食物，因为高盐食物会使胸部胀满。除此之外，胸部按摩可以加速乳房的血液循环，缓解乳房的胀痛。
月经来了怎么补
2022-03-17 16:42:20
女性朋友在月经期可以多吃红豆子，经期因失血而失去血浆蛋白，尤其是月经量多的人，此时喝一碗红豆粥，可以补充体内所需要的营养物质。除此之外，黑色食物能控制生殖激素和肾脏的功能，能让月经期肾脏起到排毒的作用，同时来例假的时候一定要做好保暖的工作。
月经是黑色的怎么回事
2022-03-17 18:31:20
女性来月经时，血液循环不通畅、气滞血瘀、宫寒时月经呈现黑色，需要适量饮用红糖姜水，这对促进血液循环有一定的帮助。日常生活中要注意保暖，饮食要清淡，不要吃生冷的瓜果，可以经常吃一些黑豆、黑芝麻、黑桑葚等，有助于起到养肾护肾的效果。同时应该保持适度的锻炼，但不能过于劳累。
月经有异味怎么回事
2022-03-17 18:31:20
月经期间一定要做好个人清洁卫生，勤换卫生巾，防止出现细菌感染。有些女性可能会比较疑惑，就是月经期间下体会产生一股明显异味，其实引发这种情况的原因有很多，大多是因为清洁不当或者穿衣过紧所造成的。除此以外，也有可能存在某种妇科炎症，需要及时入院就诊。
