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女性在经期要保持饮食清淡，多吃高纤维的食物，多吃含维生素B的食物还有补血的食物。
女性出现月经不调不知道危害多少女性，特别是有性生活的女性出现月经推迟时，总是非常担心害怕自己是不是出现意外怀孕，每天都在提心吊胆。
相信众多女性都非常想知道自己出现痛经的病因，只有了解病因之后才能更好的针对性这里，更快远离痛经所带来的痛苦。
每个月都有那么几天出现痛经，对于女性来说是非常烦恼的事情，因此众多女性都非常想知道，是什么原因导致自己出现痛经发生呢?
女性出现痛经后影响的非常大，经常出现痛经会影响到正常的工作和学习，甚至严重女性经期期间还无法正常下床行走，所以积极进行治疗是非常关键。
痛经是一种很折磨女性朋友的疾病，严重的还需要去医院治疗，任何疾病只有先了解了它会有哪些产生的可能才可以去避免这种疾病的产生。痛经也不例外，我们只有了解了痛经的产生原因，才能更好的去预防痛经，做一个健康
绝大部分女性的痛经均为原发性痛经。在月经期间多食温性食物补气血、多饮温水、适量饮红酒、合理安排作息都会有效的缓解痛经的症状。不影响正常生活的月经期不适感是生理性的，正常的，女性朋友应正确对待，在月经期
痛经是指行经前后或月经期间出现的小腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适感。绝大部分的痛经均为原发性痛经。女性朋友在发生痛经的时候，除了多喝热水，还可以自制一些红酒苹果饮、山楂红糖饮来帮助缓解痛经。
引产后多久来月经因为引产的时间不一样，每个人的身体素质也不一样
女性手脚冰凉多吃滋补抗寒食物
