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月经期是每个女性朋友每个月都会经历的一段时期，有些女性朋友在这段时间里会出现痛经等症状，整个人都会非常的难受，这样对于日常的工作和生活也会造成非常严重的影响。痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经，对于继
多吃水果对身体好，很多女性在经期不敢吃水果，其实，经期也是可以吃水果的，但是有讲究，应该多吃些热性和平性的水果，少吃凉性的水果，那么经期到底该吃什么水果呢？
有一部分女性经期的时候，会散发出难闻的味道。月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况，最好的办法就是先改善本身的卫生情况。女
爱美是女性的天分。女性爱美没有原因是天分！关于因卵巢早衰致使的早闭经，会加快女性变老，致使骨质疏松、心脑血管疾病、尿频、尿痛、睡眠质量下降、性生活不和谐等影响。
月经不调吃什么来调节?一定需要多喝水，弥补身体所需的水分能量;要经常参加各种运动训练，加强身体体质还要有科学的日子规矩，不要常常熬夜坐电脑旁玩手机之类，避免损坏正常的生理规矩，形成荷尔蒙的分泌失衡甚至
月经对女人来说很重要，经期的饮食生活也对女性的身体有很大影响，那么经期期间吃什么比较好，又不能吃什么呢？
巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，它也是致使头疼的主要原因之一。这种物质会致使机体发生能缩短血管的激素，而血管又在不停地扩大以抵抗这种缩短，这就发生了烦人的头疼。相同假如你患有月经期综合
女性在特殊的生理期间段，女性在生理期间是女性最脆弱的几天，在饮食方面一定要注意调理哦。除了要注意保暖，还要多食用一些补血益气的食物进行饮食调理。那么，经期保健该吃的食品有哪些呢?淡菜蛋白质含量极高，有
女性在月经期间一定要注意生活饮食方面的规律，月经期间有很多禁忌，生活饮食中是最重要的，咖啡却是现代都市女性的最爱那么，月经期间能喝咖啡吗？这是很多女性关心的问题，尤其是上班族们。女性月经期间能喝咖啡吗
经前综合症的困扰不在少数，很多女性都会碰到这种事情，减轻经前综合症的最佳办法就是持之以恒的锻炼，可以通过每天服用600IU的维生素E来减轻这种状况的，在餐饮上的一些调整同时也可以减轻经前综合症的各种病
