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很多女生自从青春期开始就会被家里大人告知月经期间不可以洗头发，这样对身体不好，那么月经期间是否可以洗头发呢？中医表明月经期尽量不要去洗头发，即使是洗头发，前3天也尽量不要洗头发。
例假是女性每月最苦楚的时分了提早防止才会减轻痛经经期前的饮食最佳以清淡为主不管何种体质的人在经期降临前应遵守的准则大致一样。在例假前的1个星期内，可记住下列天然饮食来调度体质，避免痛经、例假量反常
在经期的女人身体的抗力差应当多吃新鲜生果和蔬菜，苹果具有生津止渴清热除烦润肺开胃益脾止泻的成效能有效地下降胆固醇，所以是能够恰当吃苹果的月经期要吃养分丰富、简略消化的食物以利于养分物质的抵偿，多饮
女性朋友在好朋友来临的时候一般情况下都很纠结，冰的不能吃，冷的不能吃，刺激的不能吃，其实不能吃的都是为了避免身体受刺激，而经期可以吃的食物有羊肉，牛肉，鸡肉，香蕉等补充身体所需的营养外，还可以适当的补
例假是女性的正常生理现象正常的例假在青春期前就现已开端了，如果在排除了怀孕的情况下而出现的闭经话女性就要留心了闭经是身体出现疑问的一种反映，不进行必要的治疗就会致使大疑问。
很多女性由于饮食不当，过度减肥等因素导致身体各项机能下降，出现经期量少的症状，那么对于月经量少的女性，月经期间应该吃什么呢？可以吃一些温补的食物，例如羊肉，乌鸡汤，或者引用一些四物汤之类的中药汤。
生理期到底能不能洗头发呢，爱美的朋友们估计是忍受不来月经期间不洗头发的，但是如果因为爱美对身体引起一些不好的疾病的话，那就得不偿失了。
月经期许多女性喜欢减肥，大家觉得月经期减肥的效果会更好，激素分泌异常，减肥效果自然是好，但是并不适合所有人，让我们来了解一下关于月经期喝减肥茶是否有减肥效果。
西瓜呢，是好东西，水分非常的多，也是很有影响的水果，但不是所有的人都可以吃的，尤其是月经期的女性朋友，吃多了寒凉的食物对身体月有很大的坏处，尽量不要吃，避免痛经
身为女性都知道，经期对每位女性都非常重要，如有注意就可能会对身体造成损伤，那么很多人都有一个疑问，经期能否洗头。
