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来月经的时候很多女性都不太注意吃东西方面的问题，吃了冰凉的食物就会导致经期肚子疼的情况明显，西瓜属于冰冷食物，所以建议最好是不要吃。可以多吃一些性温的水果。
来月经的时候女性会出现很多不舒服的问题，肚子疼就是其中一个非常让人难受的症状。经期的时候可以考虑多喝红糖水，注意身体保暖，卧床休息，不要过度劳累来帮助缓解。
女性一般突然不来月经的原因多为意外怀孕，精神紧张以及内分泌失调，药物影响等原因。
女性在来月经前5到8天的时间就开始初选经前期综合症等一些情况，比如会感觉头疼，情绪不佳，乳房胀痛，食欲增加或者下降等等之类的。建议一定要在生活中好好进行预防。
来月经前的一段时间，女性朋友会感觉情绪不受自己的控制，还出现了头疼，腹痛，小腹坠胀，胸部胀等问题。那么就得找到一些方法来帮助缓解，以下就是一些帮助缓解经前期综合症的一些方法。
来月经女性身体很虚弱，还会出现很多不舒服的症状，所以经期的时候不能做的事情很多，比如不能喝酒，不能拔牙，不能做一些妇科检查等等之类的。
经期属于特殊的生理期间，所以每个女性都会感觉各种不舒服，那么经期就需要注意一些问题，比如不能洗头，不能喝冷饮，注意保暖，多吃一些能够帮助缓解经期不适的食物。
女性在经期会出现很多不舒服的感觉，这段时间里面关于是否可以运动这个问题是可以肯定的，那就是经期可以运动，经期运动好处多多，还能够帮助增强体质，缓解经期不适，但是一定要注意适当运动。
女性朋友们每个月都会度过生理期，可是无论实在平常还是在生理期间，女性朋友的私处都会有一点味道。月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。
月经期间女性往往心情烦躁，容易失眠、抑郁，很多女性月经期间都会感到肚子疼痛，浑身乏力等等症状。除了药物调节之外良好的饮食习惯也是减轻月经期间痛经或者不适的好方法。
