青春期的少女很多都容易患上月经不调的症状，那么经期的时候可以在饮食上面来进行调理，经期不要吃生冷刺激的食物，多吃对人体好吸收好消化的食物。
月经不调是女性常见的妇科疾病，有时是月经推迟，月经提前，月经量的变化也是月经不调的一个明显症状，那么出现月经失调后需要及时的治疗，否则会对身体造成不同程度的影响的。
女性月经不干净怎么办呢？月经的高潮期已经过去了，但是在经期的结尾，大姨妈却拖拖拉拉的，导致整个周期延长到了10天甚至半个月，这时女性朋友就应当引起足够的重视。正常的行经时间一般是2～7天,少数为3～5
现在女性越来越关注自身健康问题，比如女性的经期问题，月经不调这种常见疾病自然也在此列，影响女性月经不调的原因有很多，但是引起女人月经不调的原因可以归纳为四点，即情绪异常、起居无度、过度节食、嗜好烟酒。
很多女性朋友在月经期发现月经有血块的现象，一般女性朋友的月经血中，发生带有血块的现象，与女性月经出血量和出血速度等有关，如果女性朋友月经出血量较多时，导致经血冲来不及，造成凝成了一个血块被排出来，同时
正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，可以称“月经提前”或“经早”。如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次
月经不调引发的月经颜色发黑 不少女性在每次月经来临之前，常会出现月经血量过多或者过少、月经周期提早或者延迟、月经颜色发红或者发红，这些都是月经不调的具体表现，，颜色不正常，有黑血块，常常伴有腹痛。往往
俗话说的好，民以食为天，而在养生保健中，饮食的作用也不容疏忽忽视。女性月经不顺，不过可以靠饮食来调理的。在月经前、中、后三个时期，若能摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种的不适，同时也
来月经时间长是女性常见的妇科疾病，也是属于月经不调的范畴，如果只是偶然一次，那么可以不用刻意的治疗，但是长期的月经不调，出现月经经期长的症状，就需要及时的去医院进行检查和治疗。
月经推迟是属于月经不调的一种，正常的月经是一个月来一次，但是不正常的月经可能是几个月才来一次，长期的月经推迟可能还会导致闭经，不孕等症状的发生，所以一定要重视。
